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“你家孩子近視了嗎？”“放學(xué)回家不是看電腦就是看手機(jī)，真愁人……”作為學(xué)生家長(zhǎng),，您是否也有這樣的困惑,？

　　當(dāng)下，隨著生活水平不斷提高,，孩子的業(yè)余時(shí)間被電子產(chǎn)品占據(jù)大半,，加上學(xué)習(xí)壓力大和不衛(wèi)生、不規(guī)律用眼習(xí)慣等,，多數(shù)孩子的心靈“窗戶”正在快速“蒙灰”,，變得不再清澈。

　　對(duì)此,，教育部于近日印發(fā)了《關(guān)于開展2022年春季學(xué)期中小學(xué)生視力監(jiān)測(cè)主要信息報(bào)送工作的通知》,，著力落實(shí)學(xué)生視力監(jiān)測(cè)制度，拯救孩子視力,。作為孩子的守護(hù)者,，家長(zhǎng)、老師都要重視這一問題,，積極控制孩子近視的發(fā)生,、發(fā)展，切實(shí)維護(hù)兒童青少年健康和權(quán)益,。

　　常見視力下降原因之一 ——電子產(chǎn)品的“魔力”

　　為何近視人群越來越低齡化,？

　　5歲幼兒張恩碩最近的表現(xiàn)，可愁壞了父母和老師,。

　　“每天放學(xué)回來只要有時(shí)間就玩游戲,，還興奮地分享他的游戲戰(zhàn)績(jī)，真氣人,?！睆埗鞔T的爸爸張家瑞苦笑著告訴記者，兒子現(xiàn)在和他除了討論游戲,，再無其他話題,。

　　在張家瑞的記憶中，以前兒子放學(xué)回來會(huì)拍籃球,，騎兒童自行車,，畫畫，或者跟大人出去玩,，非常乖巧聽話,?！皟鹤影l(fā)生這樣的轉(zhuǎn)變，是寒假期間玩電腦導(dǎo)致的,?！睆埣胰鹫f。

　　沉迷電子游戲,，不僅傷害視力,，還會(huì)影響孩子的正常生活和學(xué)習(xí)。張恩碩的老師范心語(yǔ)告訴張家瑞,，張恩碩自從過完年來學(xué)校之后,，總是提不起精神，對(duì)幼兒園的任何活動(dòng)都提不起興趣,。

　　小學(xué)生家長(zhǎng)王浩也有同樣的困惑,。

　　王浩告訴記者，他的兩個(gè)孩子一個(gè)上三年級(jí),，一個(gè)上五年級(jí),，現(xiàn)在都已經(jīng)近視了，而“罪魁禍?zhǔn)住本褪鞘謾C(jī),。

　　王浩和愛人的工作比較忙碌,，照顧孩子的事情就落到了年邁的父母身上。王浩認(rèn)為,，由于父母的精力不夠,，加上他們對(duì)孩子們的溺愛，導(dǎo)致孩子們養(yǎng)成了玩手機(jī)的壞習(xí)慣,。

　　孩子為什么會(huì)如此鐘愛電子產(chǎn)品,？?jī)和睦碜稍儙熗踅鸱冀o出了答案：首先，孩子因?yàn)槟挲g小,，自制力差,，思維比較活躍，所以很容易對(duì)新鮮事物“上癮”,。中小學(xué)生的活動(dòng)范圍相對(duì)較小,，電子產(chǎn)品能夠給他們帶來游戲體驗(yàn)和部分社交，很容易吸引他們的注意力,。其次,，電子產(chǎn)品對(duì)于中小學(xué)生也有一定幫助，可以增加他們的見識(shí),，也可以幫他們解決學(xué)習(xí)上的一些難題,。最后，電子產(chǎn)品很多是基于網(wǎng)絡(luò)的,，網(wǎng)絡(luò)的覆蓋面很廣,，信息源也很豐富,，中小學(xué)生容易在這些信息中找到和自身相合的內(nèi)容，有代入感,。

　　常見視力下降原因之二 ——不好的用眼習(xí)慣

　　記者采訪眼科專家了解到，兒童眼球和視力是逐步發(fā)育成熟的,。兒童青少年時(shí)期是眼屈光變化最快的階段,。其發(fā)育規(guī)律表現(xiàn)為隨著兒童生長(zhǎng)發(fā)育，眼球逐漸長(zhǎng)大,，眼軸隨之變長(zhǎng),，遠(yuǎn)視度數(shù)逐漸降低而趨于正視，醫(yī)學(xué)上稱之為“正視化過程”,。在這個(gè)轉(zhuǎn)換過程中,，保護(hù)好眼睛尤為重要，然而,，中小學(xué)生卻普遍有著不好的用眼習(xí)慣,。

　　“一到寫作業(yè)的時(shí)候，有些孩子就會(huì)彎著腰,，托著腮,，甚至趴到課桌上?！毙W(xué)教師張紅霞說,，她時(shí)時(shí)刻刻都在提醒班里孩子保持正確坐姿。

　　她表示,，課間10分鐘就是讓孩子緩解視力疲勞的時(shí)間,。作為老師，她建議學(xué)生放下書本,，眺望遠(yuǎn)方,，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰＭ瑫r(shí),，張紅霞也時(shí)常跟家長(zhǎng)溝通,，希望在孩子的飲食、睡眠等方面得到家長(zhǎng)的配合,。

　　濟(jì)源市中醫(yī)院眼科醫(yī)生張肖肖指出幾種孩子較為常見的不好的用眼習(xí)慣：在家學(xué)習(xí)環(huán)境較為隨意,，不注意光線問題，如果光線太弱,，孩子就會(huì)因?yàn)榭床磺遄侄娇丛浇?；做功課或看電視時(shí)間較長(zhǎng)，眼睛得不到休息,；坐姿不端正,，趴著做功課易導(dǎo)致睫狀肌緊張過度,，進(jìn)而造成近視；看書,、看電視時(shí)距離不適中,；睡眠不足、作息不規(guī)律,；少做或不做戶外運(yùn)動(dòng),，眼肌得不到放松；偏食,，營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡,；不定期檢查視力等。

　　近視一旦發(fā)生便不可逆轉(zhuǎn)

　　王金芳直言,，對(duì)青少年來說,，近視發(fā)病年齡越早，就越可能成為高度近視,。同時(shí),，從近視的發(fā)生原理來說，已確診的近視,，在目前的醫(yī)療技術(shù)條件下是不可逆的,，也就是無法治愈。近視發(fā)生后,，只能盡量減慢度數(shù)增長(zhǎng),。

　　青少年時(shí)期，孩子對(duì)美的追求會(huì)慢慢顯現(xiàn),，尤其是對(duì)初中生和小學(xué)高年級(jí)學(xué)生而言,，近視會(huì)阻礙他們對(duì)美的追求。王金芳介紹,，孩子一旦近視,，就需要佩戴眼鏡來幫助生活和學(xué)習(xí)。長(zhǎng)時(shí)間下來,，這不僅會(huì)影響他們的面部美觀,，例如眼部變形、眼神渙散等,，還會(huì)對(duì)他們的精神造成一定危害,。他們會(huì)將自己和同齡人進(jìn)行比較，佩戴眼鏡有可能讓他們內(nèi)心變得敏感,、封閉,，自尊心、自信心受到打擊，從而影響他們對(duì)自己的正確認(rèn)知,。

　　孩子釋放出近視信號(hào)時(shí) 家長(zhǎng)要及時(shí)接收

　　“我家孩子這么小,，就要永遠(yuǎn)戴眼鏡嗎？”一眼鏡店店主李向利向記者介紹了一個(gè)案例,，近日一位一年級(jí)的學(xué)生在確認(rèn)近視后,，他的媽媽追悔莫及。原來,，孩子早前在看電視時(shí)就出現(xiàn)了頻繁瞇眼,、眨眼的行為，她卻沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn),，最后導(dǎo)致孩子近視,。

　　“每個(gè)孩子的眼球情況都不一樣,，只有真正了解孩子的視力水平,，才能進(jìn)行精準(zhǔn)保護(hù)?！睆埿ばそㄗh家長(zhǎng),，當(dāng)孩子出現(xiàn)頻繁眨眼、經(jīng)常皺眉,、瞇眼,，以及經(jīng)常感覺光線太暗等不正常行為時(shí)，就是在釋放近視信號(hào),，要及時(shí)帶孩子就醫(yī),。她表示，家長(zhǎng)最好定期帶孩子去醫(yī)院檢查視力,，因?yàn)檫@樣能幫助判斷孩子的真假近視,。另外，日常生活,、學(xué)習(xí)中,，家長(zhǎng)和老師要經(jīng)常提醒孩子注意用眼衛(wèi)生。（記者 王莉）