雨雪天氣特別提醒
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雨雪天氣特別提醒
1.雨雪天氣,,請注意防寒保暖,減少戶外活動,。
2.由于地面濕滑,,外出時請避開路面浮冰和積水,盡量選擇步行或乘坐公共交通工具,。
3.駕駛車輛應(yīng)低速行駛,,注意觀察路況,與前車保持安全距離,,尤其在轉(zhuǎn)彎時嚴禁超車,、并線。
4.請勿在水邊,、結(jié)冰路面上追逐嬉戲,,行走時遠離積雪樹木、廣告牌等,,以免發(fā)生意外,。
5.注意用火、用電安全,不要在取暖設(shè)備周圍放置易燃物品,,不用時要及時斷電,。
6.做好自來水管、水龍頭,、水表等室內(nèi)外供水設(shè)施的防凍工作,,以免供水設(shè)施凍壞。
7.外出時注意關(guān)好門窗,,以免風雪吹入,,導(dǎo)致室內(nèi)潮濕。
雨雪天氣老年人盡量減少外出
60歲以上的老年人盡量減少外出,,以免滑倒摔傷,,如需外出,應(yīng)有人陪同,。老年人外出時,,宜穿平底防滑棉靴;上下樓時要小心,,最好有人攙扶,;夜晚經(jīng)過走廊時,要將燈打開,。
各片區(qū),、鎮(zhèn)(街道)、社區(qū),,區(qū)直各部門、各有關(guān)單位要做好轄區(qū)獨居老人的關(guān)懷工作,,詢問其日常生活,、健康情況,叮囑其注意保暖,、安心在家不外出,,注意用火、用電安全,,有需要隨時向社區(qū)反映,。
雨雪天氣老年人如何防跌倒
1.小步慢行,遵守交通規(guī)則,,避開有冰的路面,。如果經(jīng)過比較滑的路面,降低重心,,可以找一些固定物,,用手扶著,增強穩(wěn)定性。
2.外出時,,最好穿鞋底紋路多的鞋子,,這樣可以增加摩擦力,不易摔倒,;盡量與親戚朋友結(jié)伴出行,,有條件的可以攜帶專業(yè)防滑手杖。
3.雨雪天氣,,騎自行車或電動車出行,,車胎里的氣不能太足,可以適當放點兒氣,,以增加車輪與地面的接觸面積,,防止打滑;盡量放低車座,,降低重心,,慢速騎行,與前車保持一定距離,;進入彎道應(yīng)提前減速,,多用后剎,否則容易發(fā)生側(cè)滑,。
4.70歲以上行動不便,、視力不好的老人出門時建議使用拐杖。單腳拐杖適合平衡能力較好,、上肢有力量的老人,。平衡能力欠佳、容易疲勞的老人可使用穩(wěn)定性較好的四腳拐杖或助行器,。
冬季是老年人骨折的高發(fā)季節(jié)
老年人冬天易骨折主要有兩方面原因:
自身原因,。隨著年齡的增長,老年人的鈣流失加快,,骨質(zhì)疏松,,骨骼強度下降,稍有磕碰可能會造成“脆性骨折”,。老年人由于聽力減退,、反應(yīng)遲鈍,動作遲緩,,容易摔跤,。
外部環(huán)境。冬季經(jīng)常出現(xiàn)雨雪天氣,,路面濕滑,,老年人行走時容易跌倒,造成骨折。
容易發(fā)生骨折的部位有三個:
腕部,。這是老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折中較常見的一個部位,。因為,老年人在摔倒時,,大多會反射性地伸出手掌觸地來支撐身體,。這時,身體的重力會集中在前臂遠端的橈骨上,,進而發(fā)生骨折,。
脊柱。脊柱骨折多發(fā)生在脊柱的腰椎及胸腰部位的椎體,。人體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松首先累及脊柱的椎體,,疏松的椎體很容易發(fā)生形態(tài)上的改變,即椎體壓縮性骨折,,主要表現(xiàn)為腰背痛,,有的疼痛會放射到腹部,導(dǎo)致活動受限,,甚至駝背,。
髖部。髖部骨折主要包括股骨頸骨折和粗隆間骨折,。摔倒時,,髖部往往最先著地,受到的沖擊最大,,并且髖部的軟組織覆蓋較少,,緩沖不夠,從而發(fā)生骨折,。
特別提醒:
老年人一旦跌到,,切忌迅速將其扶起,應(yīng)認真詢問其身體是否疼痛及疼痛部位,。摔跤容易引起橈骨骨折、股骨頸骨折和胸腰段椎體骨折,。如果四肢局部瘀血,、腫脹,疼痛嚴重不能活動,,可能四肢出現(xiàn)骨折,。若胸、腰,、背部疼痛,,嚴重時甚至有運動障礙,可能胸腰段椎體出現(xiàn)骨折。出現(xiàn)以上情況,,建議撥打120,,經(jīng)過急救人員初步處理后到醫(yī)院做進一步檢查;如果條件有限,應(yīng)先用圍巾,、書本,、樹枝、木板等固定好骨折部位,,再到附近醫(yī)院治療,。施救時,切勿隨意搬動受傷者,。摔傷后,,部分老年人對疼痛不敏感,應(yīng)注意觀察摔傷處有無瘀血及其腫脹程度,,嚴重時要及時就醫(yī),。
老年人雨雪天防跌倒“三字經(jīng)”
雨雪天,少出門,;要出門,,防跌倒。
過馬路,,守交規(guī),;路面滑,慢慢行,。
穿衣暖,,鞋防滑;走臺階,,抓扶手,。
上下車,要站穩(wěn),;多留心,,保平安。
溫馨提示:
氣溫驟降,,風寒效應(yīng)明顯,,請注意防寒保暖,防范心腦血管疾病,。
雨雪天氣,,道路濕滑,出行注意交通安全,。
雨雪天氣行車要注意這幾點
雨雪天氣出行,,一定要提前關(guān)注路況信息,,合理規(guī)劃路線。
雨雪天氣,,道路濕滑,,行駛時請牢記“降速、控距,、亮尾”,,謹慎駕駛,安全出行,。
道路濕滑,,行車需注意
速度要慢,勿急剎車,。雨天道路濕滑,,要保持低速行駛,增強預(yù)見性,,駕駛過程中避免加速,、急剎車、急打方向盤,,否則容易側(cè)滑失控,。
轉(zhuǎn)彎要慢,勿急打方向盤,。雨天開車轉(zhuǎn)彎時要慢,,過彎之后再恢復(fù)正常車速。如果看不到對面彎道情況,,要鳴喇叭提醒對面來車,。不要猛打方向盤、猛踩剎車,。
不要超車,、并線。下雨天,,車輛較難控制,,行駛中不要來回并線和超車,不要爭道搶行,。
加大前后車距,。雨天路面濕滑,制動距離比干燥路面要長,,要拉大跟車距離,為自己留下處置緊急情況的時間和空間,,避免發(fā)生事故,。
視線變差,,行車需注意
出門前檢查雨刷器,確保其能正常工作,、刮除雨水,。
行車途中若車窗起霧,可將出風方式調(diào)成除霧模式,,開啟冷風或暖風,,驅(qū)散霧氣。
需要注意的是,,暖風除霧初期霧氣會更濃,,要在安全地點停車后除霧,待視野清晰后再上路行駛,。
正確使用燈光,。降雨導(dǎo)致能見度降低,應(yīng)及時開啟前照燈,、示廓燈和后位燈,。這不僅是為了照明,還能提醒其他車主,。同方向行駛的后車與前車近距離行駛時,,不得使用遠光燈。
冬季要為供水設(shè)施“穿棉衣”
冬季天氣寒冷,,容易將室外的自來水設(shè)施凍壞,。因此,居民要提前做好小區(qū)內(nèi)管,、樓內(nèi)立管,、屋頂水箱等用水設(shè)施的防凍工作,給水管“穿棉衣”,,保證冬季正常用水,。
做好供水設(shè)施防凍工作
“穿衣戴帽”。有表箱的水表,,可用棉布包裹并關(guān)好箱門,。農(nóng)村地區(qū)的室外埋地水表及暴露在外的水管、水表等用水設(shè)施,,可以用舊棉衣,、塑料泡沫或?qū)I(yè)保溫材料等包扎保溫,外加塑料膜密封,。
采用流動法,。只要水不停地流動,就不會結(jié)冰,。因此,,如果次日氣溫為零下3℃,,居民可在睡前將水龍頭稍打開,保持長流水,。這樣,,自來水管就不會被凍住。
夜晚應(yīng)關(guān)好門窗,。要關(guān)閉廚房,、廁所及背陰房間的窗戶,保證室內(nèi)溫度超過0℃,。
供水設(shè)施的相關(guān)應(yīng)急措施
已經(jīng)凍住的水龍頭,,可以用熱毛巾敷在水龍頭上,再用熱水沖淋化凍,。不可以用火直接烘烤或用開水急燙,。
長期不用的水表,可關(guān)閉表前控制閥,,并將表后管中的水放完,。冬季臨時外出或長期不在家的用戶,離開時應(yīng)給鄰居留下聯(lián)系方式,,以防出現(xiàn)緊急情況無法處置造成經(jīng)濟損失或影響周圍用戶正常用水,。
屋頂?shù)奶柲茉趪篮畞砼R時宜放空處理,并關(guān)閉上水閥,,防止凍裂,。
嚴冬季節(jié),因管道及水表夜間被凍住,,次日不能解凍而影響用水的現(xiàn)象比較常見,。因此,用戶可提前貯水,。
做好工業(yè),、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)防凍工作
各企業(yè)負責人、種植養(yǎng)殖戶在雨雪天氣開展生產(chǎn)經(jīng)營活動時,,要注意安全,。
做好防凍工作
生產(chǎn)企業(yè)要采取防凍措施,建筑施工單位要減少高空等戶外施工作業(yè),。受寒潮影響,,不具備安全生產(chǎn)條件的企業(yè)要停止生產(chǎn)經(jīng)營活動。
養(yǎng)殖戶要做好家畜保暖工作,。種植戶要做好農(nóng)作物防凍工作,,對大棚進行檢查,及時清理其表面覆蓋的積雪,,以防倒塌,。