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　　出門前：

　　評估自己的身體狀況,；

　　準備好一天要用的口罩,、消毒紙巾等；

　　收拾好鑰匙等必備物品,，正確佩戴口罩,。

　　上班途中：

　　盡量選擇步行、騎行或者開私家車,；

　　乘坐公共交通要全程正確佩戴口罩,，避免用手觸摸車上的物品及其他公共設施；

　　不要用手揉眼睛或者觸碰面部,；

　　乘坐出租車或者網(wǎng)約車前開門通風,，自己戴好口罩并提醒司機佩戴。

　　乘坐電梯：

　　盡量選擇手扶梯或者樓梯,，少乘坐公共場合的轎箱式電梯,；

　　如果乘坐，務必戴好口罩,，接觸按鈕時可用紙巾等隔開,；

　　不要在電梯內談話,，出電梯后及時洗手；

　　低樓層的人建議走樓梯,，不要觸摸扶手等,。

　　進入辦公室：

　　室內做好通風，每日通風3次,，每次20至30分鐘,；

　　咳嗽、打噴嚏時,，用紙巾或者手肘遮擋,。

　　工作中：

　　減少面對面的交談，盡量線上溝通,；

　　勤洗手,，尤其是傳閱紙質文件前后；

　　減少集中開會,，控制會議時長,；

　　多飲水。

　　怎么吃飯：

　　盡量從家中帶飯,；

　　如果去食堂或餐廳,，錯峰就餐，避免扎堆,；

　　分餐,，避免面對面就餐，吃飯時不說話,。

　　下班時及途中：

　　堅決不約飯,、不聚會；

　　洗好手,、戴口罩,，不逗留，立即回家,；

　　回家途中注意事項同上班途中,。

　　回到家中：

　　先洗手，并開窗通風,；

　　把外套,、鞋子、包等放置在固定房間角落,，及時消毒或清洗,；

　　尤其注意要給手機、鑰匙等進行消毒,；

　　多喝水,，適當鍛煉,，注意休息。

　　這些行業(yè)要更加注意：

　　環(huán)衛(wèi)工人,、公交司機,、安保人員、快遞人員等,，接觸人員較多,，感染風險更高；

　　口罩在弄濕,、弄臟導致防護性能下降時,，要及時更換；

　　勤洗手,，每天至少測量兩次體溫,。

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