上下班途中如何做好個人防護,?
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出門前:
評估自己的身體狀況;
準備好一天要用的口罩,、消毒紙巾等,;
收拾好鑰匙等必備物品,,正確佩戴口罩。
上班途中:
盡量選擇步行,、騎行或者開私家車,;
乘坐公共交通要全程正確佩戴口罩,避免用手觸摸車上的物品及其他公共設(shè)施,;
不要用手揉眼睛或者觸碰面部,;
乘坐出租車或者網(wǎng)約車前開門通風(fēng),自己戴好口罩并提醒司機佩戴,。
乘坐電梯:
盡量選擇手扶梯或者樓梯,,少乘坐公共場合的轎箱式電梯;
如果乘坐,,務(wù)必戴好口罩,,接觸按鈕時可用紙巾等隔開,;
不要在電梯內(nèi)談話,出電梯后及時洗手,;
低樓層的人建議走樓梯,,不要觸摸扶手等。
進入辦公室:
室內(nèi)做好通風(fēng),,每日通風(fēng)3次,,每次20至30分鐘;
咳嗽,、打噴嚏時,,用紙巾或者手肘遮擋。
工作中:
減少面對面的交談,,盡量線上溝通,;
勤洗手,尤其是傳閱紙質(zhì)文件前后,;
減少集中開會,,控制會議時長;
多飲水,。
怎么吃飯:
盡量從家中帶飯,;
如果去食堂或餐廳,錯峰就餐,,避免扎堆,;
分餐,避免面對面就餐,,吃飯時不說話,。
下班時及途中:
堅決不約飯、不聚會,;
洗好手,、戴口罩,不逗留,,立即回家,;
回家途中注意事項同上班途中。
回到家中:
先洗手,,并開窗通風(fēng),;
把外套、鞋子,、包等放置在固定房間角落,,及時消毒或清洗;
尤其注意要給手機、鑰匙等進行消毒,;
多喝水,,適當鍛煉,注意休息,。
這些行業(yè)要更加注意:
環(huán)衛(wèi)工人,、公交司機、安保人員,、快遞人員等,,接觸人員較多,感染風(fēng)險更高,;
口罩在弄濕,、弄臟導(dǎo)致防護性能下降時,要及時更換,;
勤洗手,每天至少測量兩次體溫,。