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編者按

　　文明是一座城市的內在氣質,，也是一座城市的幸福底色,。作為全國文明城市，濟源各項文明指標走在全國前列,，而這座文明城市的市民,，也在用愛心、行動詮釋文明,，傳遞正能量,。即日起，本報開設“文明實踐在濟源”專欄,，全方位展示愚公故里涌現(xiàn)的文明新風,、文明實踐。

　　7月8日,，一則15秒的救人視頻被不少市民轉發(fā),。大家紛紛為視頻中所發(fā)生的暖心一幕點贊。

　　事情還要從7月7日晚說起,。當晚,，市民劉先生在一家健身房的跑步機上跑步時突然暈倒，失去意識,。而此時,，濟源市第二人民醫(yī)院內科醫(yī)生郭海云正巧也在該健身房健身。當時,，他正在更衣室換衣服,。得知健身房有人暈倒，郭海云立刻前往救助,。

　　“當時,，看到病人躺在地上，肌張力高,，頸動脈很硬,，我初步判斷他是心臟驟停,。”郭海云說,。于是,，他立即著手開始對病人進行心肺復蘇。兩分鐘后,，暈倒的劉先生肌肉開始松弛,，也逐漸恢復了意識。圍觀的人也紛紛幫忙,，有的扇風,、有的撥打急救電話。幾分鐘后,，120急救車到達,，劉先生被送往醫(yī)院接受進一步治療。

　　目前,，劉先生已經(jīng)脫離了生命危險,。對于當晚的情況，他仍心有余悸,?！皼]想到遇到這樣的事情。幸好遇到了郭醫(yī)生,，我還是很幸運的,。”劉先生言語間充滿了感激,，“是郭醫(yī)生救了我一命,。”

　　對于救人一事,，郭海云表示：“救死扶傷是醫(yī)生的職責所在,。碰到了咱就不能不管?！碑斕旃Ｔ茻嵝膿尵葎⑾壬囊曨l在網(wǎng)上傳開后,，大家紛紛為其點贊，并表示要向其學習,。

　　夏季炎熱,，不少人會選擇在此時健身。那么,，高溫天氣運動該如何做好自身防護呢,？據(jù)濟源市第二人民醫(yī)院急診科醫(yī)師賈世鵬介紹，夏季溫度高,、濕度大,，人體容易因大量出汗而流失水分,，因此當長期處于悶熱環(huán)境中作業(yè)時，應及時補充水分或適當補充鹽分,?！皯敉忮憻捇蚴覂冗\動要結合自身身體情況量力而行，堅持適度原則,?！辟Z世鵬介紹，對于老人和小孩來說,，自身感知能力和救助能力相對較差，高溫天氣應格外注意做好防暑措施,。

　　劉先生脫離生命危險,，得益于郭海云醫(yī)生及時相救。為此,，賈世鵬建議,，市民可以學習一些基礎的急救常識，當身邊發(fā)生類似的緊急情況時,，能夠第一時間伸出援手,，盡可能地為醫(yī)護人員爭取救援時間。

　　記者了解到,，心跳驟停時最佳搶救時間為“黃金4分鐘”,。因此，不少市民呼吁在公共場所設置心臟急救設備,，比如自動體外除顫器等“救命神器”,，在危急時刻出現(xiàn)時，可及時挽救生命,。（記者 董慧敏 王子君）

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