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編者按

　　文明是一座城市的內(nèi)在氣質(zhì),，也是一座城市的幸福底色。作為全國(guó)文明城市,，濟(jì)源各項(xiàng)文明指標(biāo)走在全國(guó)前列,，而這座文明城市的市民，也在用愛心,、行動(dòng)詮釋文明,，傳遞正能量。即日起,，本報(bào)開設(shè)“文明實(shí)踐在濟(jì)源”專欄,，全方位展示愚公故里涌現(xiàn)的文明新風(fēng)、文明實(shí)踐,。

　　7月8日,，一則15秒的救人視頻被不少市民轉(zhuǎn)發(fā)。大家紛紛為視頻中所發(fā)生的暖心一幕點(diǎn)贊,。

　　事情還要從7月7日晚說(shuō)起,。當(dāng)晚，市民劉先生在一家健身房的跑步機(jī)上跑步時(shí)突然暈倒,，失去意識(shí),。而此時(shí)，濟(jì)源市第二人民醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生郭海云正巧也在該健身房健身,。當(dāng)時(shí),，他正在更衣室換衣服。得知健身房有人暈倒,，郭海云立刻前往救助,。

　　“當(dāng)時(shí)，看到病人躺在地上,，肌張力高,，頸動(dòng)脈很硬，我初步判斷他是心臟驟停,?！惫Ｔ普f(shuō)。于是,，他立即著手開始對(duì)病人進(jìn)行心肺復(fù)蘇,。兩分鐘后，暈倒的劉先生肌肉開始松弛,，也逐漸恢復(fù)了意識(shí),。圍觀的人也紛紛幫忙，有的扇風(fēng),、有的撥打急救電話,。幾分鐘后,，120急救車到達(dá)，劉先生被送往醫(yī)院接受進(jìn)一步治療,。

　　目前,，劉先生已經(jīng)脫離了生命危險(xiǎn)。對(duì)于當(dāng)晚的情況,，他仍心有余悸,。“沒(méi)想到遇到這樣的事情,。幸好遇到了郭醫(yī)生，我還是很幸運(yùn)的,?！眲⑾壬哉Z(yǔ)間充滿了感激，“是郭醫(yī)生救了我一命,?！?/p>

　　對(duì)于救人一事，郭海云表示：“救死扶傷是醫(yī)生的職責(zé)所在,。碰到了咱就不能不管,。”當(dāng)天郭海云熱心搶救劉先生的視頻在網(wǎng)上傳開后,，大家紛紛為其點(diǎn)贊,，并表示要向其學(xué)習(xí)。

　　夏季炎熱,，不少人會(huì)選擇在此時(shí)健身,。那么，高溫天氣運(yùn)動(dòng)該如何做好自身防護(hù)呢,？據(jù)濟(jì)源市第二人民醫(yī)院急診科醫(yī)師賈世鵬介紹,，夏季溫度高、濕度大,，人體容易因大量出汗而流失水分,，因此當(dāng)長(zhǎng)期處于悶熱環(huán)境中作業(yè)時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分或適當(dāng)補(bǔ)充鹽分,?！皯敉忮憻捇蚴覂?nèi)運(yùn)動(dòng)要結(jié)合自身身體情況量力而行，堅(jiān)持適度原則,?！辟Z世鵬介紹，對(duì)于老人和小孩來(lái)說(shuō),，自身感知能力和救助能力相對(duì)較差,，高溫天氣應(yīng)格外注意做好防暑措施,。

　　劉先生脫離生命危險(xiǎn)，得益于郭海云醫(yī)生及時(shí)相救,。為此,，賈世鵬建議，市民可以學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的急救常識(shí),，當(dāng)身邊發(fā)生類似的緊急情況時(shí),，能夠第一時(shí)間伸出援手，盡可能地為醫(yī)護(hù)人員爭(zhēng)取救援時(shí)間,。

　　記者了解到,，心跳驟停時(shí)最佳搶救時(shí)間為“黃金4分鐘”。因此,，不少市民呼吁在公共場(chǎng)所設(shè)置心臟急救設(shè)備,，比如自動(dòng)體外除顫器等“救命神器”，在危急時(shí)刻出現(xiàn)時(shí),，可及時(shí)挽救生命,。（記者 董慧敏 王子君）

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