專家釋疑:為什么洗手能防呼吸道傳染???怎樣保證洗手效果?
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為什么洗手能夠有效預防呼吸道傳染病?
洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一,。在日常工作,、生活中,人的手不斷接觸到被病毒,、細菌污染的物品,,如果不能及時正確洗手,手上的病原體可以通過手和口,、眼,、鼻的黏膜接觸進入人體。通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑,。保持手的清潔衛(wèi)生可以有效降低感染新型冠狀病毒的風險,。
怎樣保證洗手效果?
洗手是減少手部細菌、病毒最直接有效的辦法之一,,正確洗手是關鍵,。正確洗手是指使用流動水,肥皂或洗手液洗手,,每次洗手應揉搓20秒以上,,應確保手心、手指,、手背,、指縫、指甲縫,、手腕等處均被清洗干凈,。不方便洗手時,可以使用含酒精的免洗洗手液進行手部清潔,。
洗手的步驟有哪些?
一,、 用流動水將雙手淋濕。
二,、 取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手,。
三,、 認真搓洗雙手至少20秒。
第一步,,洗手掌,。手心相對,手指并攏相互搓揉,。
第二步,,洗手背。手心對手背,,手指交叉,,沿指縫搓揉。
第三步,,洗指縫,。手心相對,手指交叉,,相互搓揉,。
第四步,洗指背,。一手彎曲呈空拳,,把手指關節(jié)放在另一手的手心,旋轉(zhuǎn)搓揉,。雙手交換進行,。
第五步,洗拇指,。一手握住另一只手的大拇指,,旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進行,。
第六步,,洗指尖。一手五指指尖并攏,,放在另一只手的手心,,旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進行,。
第七步,,洗手腕,。一手握住另一只手的腕部,,旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進行,。
四,、 用流動水沖洗干凈雙手,。
五、 捧起一些水,,沖淋水龍頭后,,再關閉水龍頭(如果是感應式水龍頭不用做此步驟)。
六,、 用清潔毛巾或紙巾擦干雙手,,也可用吹干機吹干。
什么時候需要洗手?
新型冠狀病毒流行期間,,為了避免經(jīng)手傳播,,應注意洗手,洗手頻率根據(jù)具體情況而定,。
以下情況應及時洗手:外出歸來,,戴口罩前及摘口罩后,接觸過淚眼,、鼻涕,、痰液和唾液后,咳嗽打噴嚏用手遮擋后,,護理患者后,,準備食物前,用餐前,,上廁所后,,接觸公共設施或物品后(如扶手、門柄,、電梯按鈕,、錢幣、快遞等物品),,抱孩子,、喂孩子食物前,處理嬰兒糞便后,,接觸動物或處理動物糞便后,。
外出不方便洗手時,該怎么辦?
不方便洗手時,,可選用有效的含醇速干手消毒劑進行手部清潔,,特殊條件下,也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑,。使用時用量要足夠,,要讓手心、手背、指縫,、手腕等處充分濕潤,,兩手相互摩擦足夠長的時間,要等消毒液差不多蒸發(fā)之后再停止,。
對公眾而言,,不建議以免洗的手部消毒液作為常規(guī)的手部清潔手段,只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用,。
(資料來源:中國健康教育中心組織專家編寫的《新型冠狀病毒肺炎健康教育手冊》)