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　　為什么洗手能夠有效預防呼吸道傳染病?

　　洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一,。在日常工作,、生活中，人的手不斷接觸到被病毒,、細菌污染的物品,，如果不能及時正確洗手，手上的病原體可以通過手和口,、眼,、鼻的黏膜接觸進入人體。通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑,。保持手的清潔衛(wèi)生可以有效降低感染新型冠狀病毒的風險,。

　　怎樣保證洗手效果?

　　洗手是減少手部細菌、病毒最直接有效的辦法之一,，正確洗手是關鍵,。正確洗手是指使用流動水，肥皂或洗手液洗手,，每次洗手應揉搓20秒以上,，應確保手心、手指,、手背,、指縫、指甲縫,、手腕等處均被清洗干凈,。不方便洗手時，可以使用含酒精的免洗洗手液進行手部清潔,。

　　洗手的步驟有哪些?

　　一,、 用流動水將雙手淋濕。

　　二,、 取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手,。

　　三,、 認真搓洗雙手至少20秒。

　　第一步,，洗手掌,。手心相對，手指并攏相互搓揉,。

　　第二步,，洗手背。手心對手背,，手指交叉,，沿指縫搓揉。

　　第三步,，洗指縫,。手心相對，手指交叉,，相互搓揉,。

　　第四步，洗指背,。一手彎曲呈空拳,，把手指關節(jié)放在另一手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉,。雙手交換進行,。

　　第五步，洗拇指,。一手握住另一只手的大拇指,，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進行,。

　　第六步,，洗指尖。一手五指指尖并攏,，放在另一只手的手心,，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進行,。

　　第七步,，洗手腕,。一手握住另一只手的腕部,，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進行,。

　　四,、 用流動水沖洗干凈雙手,。

　　五、 捧起一些水,，沖淋水龍頭后,，再關閉水龍頭(如果是感應式水龍頭不用做此步驟)。

　　六,、 用清潔毛巾或紙巾擦干雙手,，也可用吹干機吹干。

　　什么時候需要洗手?

　　新型冠狀病毒流行期間,，為了避免經(jīng)手傳播,，應注意洗手，洗手頻率根據(jù)具體情況而定,。

　　以下情況應及時洗手：外出歸來,，戴口罩前及摘口罩后，接觸過淚眼,、鼻涕,、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后,，護理患者后,，準備食物前，用餐前,，上廁所后,，接觸公共設施或物品后(如扶手、門柄,、電梯按鈕,、錢幣、快遞等物品),，抱孩子,、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后,，接觸動物或處理動物糞便后,。

　　外出不方便洗手時，該怎么辦?

　　不方便洗手時,，可選用有效的含醇速干手消毒劑進行手部清潔,，特殊條件下，也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑,。使用時用量要足夠,，要讓手心、手背、指縫,、手腕等處充分濕潤,，兩手相互摩擦足夠長的時間，要等消毒液差不多蒸發(fā)之后再停止,。

　　對公眾而言,，不建議以免洗的手部消毒液作為常規(guī)的手部清潔手段，只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用,。

　　(資料來源：中國健康教育中心組織專家編寫的《新型冠狀病毒肺炎健康教育手冊》)

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