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　　為什么洗手能夠有效預(yù)防呼吸道傳染病?

　　洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一,。在日常工作、生活中,，人的手不斷接觸到被病毒,、細(xì)菌污染的物品，如果不能及時(shí)正確洗手,，手上的病原體可以通過手和口,、眼、鼻的黏膜接觸進(jìn)入人體,。通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑,。保持手的清潔衛(wèi)生可以有效降低感染新型冠狀病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

　　怎樣保證洗手效果?

　　洗手是減少手部細(xì)菌,、病毒最直接有效的辦法之一,，正確洗手是關(guān)鍵,。正確洗手是指使用流動(dòng)水，肥皂或洗手液洗手,，每次洗手應(yīng)揉搓20秒以上,，應(yīng)確保手心、手指,、手背,、指縫、指甲縫,、手腕等處均被清洗干凈,。不方便洗手時(shí)，可以使用含酒精的免洗洗手液進(jìn)行手部清潔,。

　　洗手的步驟有哪些?

　　一,、 用流動(dòng)水將雙手淋濕。

　　二,、 取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手,。

　　三、 認(rèn)真搓洗雙手至少20秒,。

　　第一步,，洗手掌。手心相對(duì),，手指并攏相互搓揉,。

　　第二步，洗手背,。手心對(duì)手背,，手指交叉，沿指縫搓揉,。

　　第三步,，洗指縫。手心相對(duì),，手指交叉,，相互搓揉。

　　第四步,，洗指背,。一手彎曲呈空拳，把手指關(guān)節(jié)放在另一手的手心,，旋轉(zhuǎn)搓揉,。雙手交換進(jìn)行。

　　第五步,，洗拇指,。一手握住另一只手的大拇指,，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行,。

　　第六步,，洗指尖。一手五指指尖并攏,，放在另一只手的手心,，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行,。

　　第七步，洗手腕,。一手握住另一只手的腕部,，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行,。

　　四,、 用流動(dòng)水沖洗干凈雙手。

　　五,、 捧起一些水,，沖淋水龍頭后，再關(guān)閉水龍頭(如果是感應(yīng)式水龍頭不用做此步驟),。

　　六,、 用清潔毛巾或紙巾擦干雙手，也可用吹干機(jī)吹干,。

　　什么時(shí)候需要洗手?

　　新型冠狀病毒流行期間,，為了避免經(jīng)手傳播，應(yīng)注意洗手,，洗手頻率根據(jù)具體情況而定,。

　　以下情況應(yīng)及時(shí)洗手：外出歸來，戴口罩前及摘口罩后,，接觸過淚眼,、鼻涕、痰液和唾液后,，咳嗽打噴嚏用手遮擋后,，護(hù)理患者后，準(zhǔn)備食物前,，用餐前,，上廁所后，接觸公共設(shè)施或物品后(如扶手,、門柄,、電梯按鈕,、錢幣、快遞等物品),，抱孩子,、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后,，接觸動(dòng)物或處理動(dòng)物糞便后,。

　　外出不方便洗手時(shí)，該怎么辦?

　　不方便洗手時(shí),，可選用有效的含醇速干手消毒劑進(jìn)行手部清潔,，特殊條件下，也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑,。使用時(shí)用量要足夠,，要讓手心、手背,、指縫,、手腕等處充分濕潤，兩手相互摩擦足夠長的時(shí)間,，要等消毒液差不多蒸發(fā)之后再停止,。

　　對(duì)公眾而言，不建議以免洗的手部消毒液作為常規(guī)的手部清潔手段,，只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時(shí)候使用,。

　　(資料來源：中國健康教育中心組織專家編寫的《新型冠狀病毒肺炎健康教育手冊》)

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