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“什么是幸?！薄叭绾蜗涣记榫w”“負面情緒帶進工作和生活,，將有什么樣的后果”……近日，在示范區(qū)運輸事業(yè)發(fā)展中心組織開展的客運駕駛員心理健康輔導講座中,，國家二級心理咨詢師,、整合性心理療愈藝術(shù)導師牛健應邀為駕駛員緩解身心疲勞,、疏導不良情緒、釋放心理壓力,。

　　駕駛員長時間驅(qū)車,，面臨交通擁堵、安全風險等諸多壓力源,，極易產(chǎn)生焦慮,、疲憊等心理問題。這些因素會直接影響行車安全,。在講座中,，輔導老師針對客運行業(yè)特點，圍繞應對壓力的方式,、釋放壓力的好處,、過度壓力造成的后果等相關(guān)內(nèi)容作了知識講授，并以觸目驚心的交通事故案例,、心理健康對駕駛安全的影響等展開講解,，引導大家正確對待工作中的壓力和焦慮，運用科學系統(tǒng)的方式排解和控制不良情緒,，保持積極健康向上的心理狀態(tài),。

　　輔導老師通過深入淺出的理論講解和輕松愉悅的互動體驗，有效提升了駕駛員的心理抗壓能力,?！拜o導老師以通俗易懂的語言和生動真實的案例,，為我們進行身心減壓疏導，讓我們掌握了調(diào)節(jié)情緒波動的方法,，受益匪淺,。今后無論在工作還是生活中，我們都要調(diào)整好心態(tài),，學會應對負面情緒,，以積極向上的心態(tài)投入到工作中?！币幻兄嗄犟{齡的客運司機不禁感慨道,，以前總覺得心里有苦沒處說，現(xiàn)在有機會盡情釋放,，感覺輕松多了,。

　　“活動旨在幫助駕駛員樹立正確的人生價值取向，學會調(diào)節(jié)和控制個人情緒,，減少和降低安全交通事故的發(fā)生,，以陽光樂觀的心態(tài)投入工作?！笔痉秴^(qū)運輸事業(yè)發(fā)展中心主任郭荔枝介紹,，此次客運駕駛員心理健康輔導講座分三期開展，450余人參加,。下一步,，該中心將持續(xù)全面追蹤和掌握道路運輸行業(yè)駕駛員心理和身體健康狀況，有針對性地為駕駛員提供更加全面,、細致的心理輔導,，常態(tài)化、創(chuàng)新性做好駕駛員心理輔導工作,。（記者 張佩佩 通訊員 崔琳靜）