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資料圖

爬山賞景,、戶外騎行,、露營娛樂……連日來，隨著秋日的來臨,，不少市民選擇利用周末等閑暇時間,，與家人一起前往戶外享受秋日的愜意?？墒?，由于戶外情況復(fù)雜，沒有充足戶外經(jīng)驗的市民在進行戶外活動時,，往往容易因為忽視一些潛在的危險,，而出現(xiàn)不安全現(xiàn)象。

　　那么大伙兒在戶外活動時,，如何才能避免意外的發(fā)生呢?記者就此進行了采訪,。

　　戶外活動進入高峰期 切記繃緊安全弦

　　昨日,，在接受記者采訪時，濟源市紅十字應(yīng)急救援隊隊長“鬼龍”告訴記者,，每年這個時節(jié),，都是戶外救援的高峰期。8月10日下午,，他們就在水洪池附近的山林間成功救援了一名外地驢友;8月18日,，隊員們還把數(shù)名在深山中迷路的驢友安全帶下山。

　　“戶外愛好者選擇戶外活動的地點,，大多會在人跡罕至的山林間,。這些地點往往遠離人煙，路況也比較差,。沒有充足戶外經(jīng)驗的人對于這些地點所隱藏的危險并不能很好地進行規(guī)避,，容易發(fā)生意外?！薄肮睚垺北硎?，這些地點遠離城區(qū)，信號時有時無,，一旦發(fā)生意外,，會給救援帶來一定難度，容易耽誤救援的黃金時間,。

　　“就拿最近幾次救援的地點來說,，這些地點，均在深山區(qū),，樹木,、灌木、雜草非常茂盛,，有些地方的野草甚至能長到半人高,。市民在這些地點活動時，一旦大意,，就很容易被雜草遮擋視線,，發(fā)生滑落、墜崖的意外,?！薄肮睚垺备嬖V記者，由于山林間視線不好,，沒有充足戶外經(jīng)驗的市民,，還有可能因為失去方向感而迷路，從而導(dǎo)致意外的發(fā)生,。

　　所以,，想要進行戶外活動的市民,，一定要繃緊安全弦，對于一些未開發(fā)的深山老林,，不可貿(mào)然前往,。

　　“近年來，隨著人們生活觀念的不斷改變,，城區(qū)周邊有不少已經(jīng)開發(fā)成熟的景區(qū)或村落,。市民可以選擇這些地點進行活動?！薄肮睚垺苯榻B,，這些地方往往各類設(shè)施比較完善，潛在的危險也較少,。就算在這里不慎發(fā)生意外,，也方便求助。

　　“鬼龍”提醒市民,，由于近期降雨比較頻繁,，市民出行最好不要前往不知名的湖泊等水域，以免因為短時間強降雨導(dǎo)致水面上漲而發(fā)生危險,。

　　值得注意的是，秋季,，野外的野果也會陸續(xù)成熟,。在進行戶外活動時，有些市民看到紅彤彤的野果時,，就會產(chǎn)生品嘗的念頭,。這一行為并不可取。

　　“生長在野外環(huán)境下的野果,，有些具有一定毒性,，還有些本身可能會有一些寄生蟲。所以為了自身的安全,，市民外出游玩時,，對自己不認(rèn)識的野果盡量不要采摘食用，以免發(fā)生意外,?！薄肮睚垺闭f。

　　提高安全意識 準(zhǔn)備齊全再出門

　　那么,，對平日里與戶外接觸較少的市民而言,，外出游玩如何才能夠玩得開心、玩得安心呢?對此,，“鬼龍”也給出了建議,。

　　“就比如我們救援隊的隊員,，每次外出時，都會對目的地進行風(fēng)險評估,，根據(jù)其風(fēng)險程度,，攜帶相對應(yīng)的物資裝備，并且還會根據(jù)活動內(nèi)容提前設(shè)置風(fēng)險處置預(yù)案,，就算發(fā)生意外,，也不會手忙腳亂?！薄肮睚垺闭f,，戶外活動本身就具有一定的風(fēng)險，所以為了自身安全,，外出前一定要做好充足準(zhǔn)備,，從“衣食住行”上入手，確保無誤后再出發(fā),。

　　首先出行前,，市民要對車輛進行檢查，比如查看燃油,、防凍液,、機油等是否充足，胎壓是否正常,，以免車輛半路拋錨,。

　　其次，要攜帶充足的飲用水以及便攜的食品,，比如巧克力,、方便面、壓縮餅干,、堅果等,。這些食物熱量較高。如果在野外不慎迷路,，這些食物能夠及時補充體力,。

　　“眼下山林間的蚊蟲也比較多，所以在衣物的選擇上,，盡量不要穿裙子,、短褲、短袖等,，要以長袖長褲以及速干的戶外衣服為主,。” “鬼龍”介紹，立秋過后,，晝夜溫差會比較大,，特別是在山區(qū)，到了晚上溫度會更低,。市民還可以提前準(zhǔn)備一些厚衣服,，比如外套、小毯子等,，以備不時之需,。

　　如果市民選擇在戶外露營過夜的話，則要額外準(zhǔn)備防潮墊,、專業(yè)睡袋以及各類戶外取暖設(shè)備等,。

　　“最為重要的，還是要提高自身的安全意識,，在進行戶外活動時,，不要單獨行動，而是要與他人結(jié)伴而行,。這樣就算不慎發(fā)生意外,，那么同伴也可以及時對外進行求助?！薄肮睚垺北硎?，在進行戶外活動時，一定要注意身體的承受能力,，不要勉強,，要適可而止，一旦感覺自身體力不支或者在途中出現(xiàn)意外,，不要慌張，要冷靜下來,，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄇ缶?。在求救時，盡量提供自己的地點,、傷情等有用信息,，然后停留在原地等待救援。（記者 王峰）