2018日日摸夜夜添狠狠躁_曰本女人牲交全视频免费播放_国产成人精品人人2020视频_性欧美VR高清极品_国产网友愉拍精品视频手机人_曰本中文字幕免费_中文字幕无一级片在线观看_无码人妻丰满熟妇一区二区三区_在线观看av网站永久_最深的剑黄化下载,亚洲精品无码AV中文字幕,亚洲欧美V国产一区二区,新婚之夜被强灌种怀孕电影

　　冬季,，人們在密閉場所活動時間增多,，呼吸道傳染病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。氣溫驟降也會導(dǎo)致血管收縮,，血流速度減緩,，增加腦梗塞,、心梗和心臟病惡化等風(fēng)險(xiǎn)。市民要做好防寒防疫措施：

　　一、要注意保暖,，重點(diǎn)人群減少室外活動,。

　　冬季室內(nèi)外溫差較大，要根據(jù)天氣變化,，及時增加衣服,。外出穿好保暖衣服，戴好帽子,、手套和口罩,。老年人、孕產(chǎn)婦,、嬰幼兒的抵抗力普遍比較弱,，在大風(fēng)降溫的天氣應(yīng)減少外出。如需外出,，可選擇中午溫度較高的時候到室外活動,。

　　二、避免去人多,、擁擠,、密閉場所。

　　到人多密集場所,，應(yīng)注意與他人保持至少1米的社交安全距離,，做好戴口罩等個人防護(hù)措施?？土鬏^多時,，要有序排隊(duì)等候，避免擁擠,。

　　三,、科學(xué)佩戴口罩。

　　養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習(xí)慣,。在相對密閉或人多的空間停留,，如乘坐公共交通工具、乘坐電梯,、去醫(yī)院就診,、進(jìn)入公共場所時，發(fā)現(xiàn)有患病的人或健康狀況不明的人,，一定要戴好口罩,。

　　四、做好個人衛(wèi)生,。

　　堅(jiān)持勤洗手,、戴口罩、用公筷、不聚集,、保持安全社交距離的良好習(xí)慣,。清潔雙手前不要用手觸碰口、眼,、鼻,。咳嗽,、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩。不隨地吐痰,，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內(nèi),。

　　五、保持室內(nèi)空氣清新,。

　　開窗通風(fēng)是最好的空氣消毒方法,，也是預(yù)防呼吸道傳染病的重要手段之一。寒冷天氣也要堅(jiān)持開窗通風(fēng),，房間可以逐一通風(fēng),，通風(fēng)時注意防寒保暖。家中有老人,、孩子等抵抗力較弱的人群更應(yīng)做好保暖防護(hù),，以免著涼感冒。

　　六,、極端天氣下,，不建議選擇室外健身方式。

　　天氣寒冷時,，建議減少戶外活動時間,，特別是有心腦血管疾病、高血壓的患者,，可以適當(dāng)增加室內(nèi)運(yùn)動,。

　　七、做好健康監(jiān)測,。

　　出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽等癥狀，要戴好口罩及時就醫(yī),，不要帶病上學(xué),、上班。高血壓,、心腦血管疾病等慢性病患者要按時服藥,，關(guān)注自身健康狀況，如病情加重要及時就醫(yī)。