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　　出門前：

　　評(píng)估自己的身體狀況,；

　　準(zhǔn)備好一天要用的口罩、消毒紙巾等；

　　收拾好鑰匙等必備物品,，正確佩戴口罩。

　　上班途中：

　　盡量選擇步行,、騎行或者開私家車,；

　　乘坐公共交通要全程正確佩戴口罩，避免用手觸摸車上的物品及其他公共設(shè)施,；

　　不要用手揉眼睛或者觸碰面部,；

　　乘坐出租車或者網(wǎng)約車前開門通風(fēng)，自己戴好口罩并提醒司機(jī)佩戴,。

　　乘坐電梯：

　　盡量選擇手扶梯或者樓梯,，少乘坐公共場合的轎箱式電梯；

　　如果乘坐,，務(wù)必戴好口罩,，接觸按鈕時(shí)可用紙巾等隔開；

　　不要在電梯內(nèi)談話,，出電梯后及時(shí)洗手,；

　　低樓層的人建議走樓梯，不要觸摸扶手等,。

　　進(jìn)入辦公室：

　　室內(nèi)做好通風(fēng),，每日通風(fēng)3次，每次20至30分鐘,；

　　咳嗽,、打噴嚏時(shí)，用紙巾或者手肘遮擋,。

　　工作中：

　　減少面對(duì)面的交談,，盡量線上溝通；

　　勤洗手,，尤其是傳閱紙質(zhì)文件前后,；

　　減少集中開會(huì)，控制會(huì)議時(shí)長,；

　　多飲水,。

　　怎么吃飯：

　　盡量從家中帶飯,；

　　如果去食堂或餐廳，錯(cuò)峰就餐,，避免扎堆,；

　　分餐，避免面對(duì)面就餐,，吃飯時(shí)不說話,。

　　下班時(shí)及途中：

　　堅(jiān)決不約飯、不聚會(huì),；

　　洗好手,、戴口罩，不逗留,，立即回家,；

　　回家途中注意事項(xiàng)同上班途中。

　　回到家中：

　　先洗手,，并開窗通風(fēng),；

　　把外套、鞋子,、包等放置在固定房間角落,，及時(shí)消毒或清洗,；

　　尤其注意要給手機(jī),、鑰匙等進(jìn)行消毒；

　　多喝水,，適當(dāng)鍛煉,，注意休息。

　　這些行業(yè)要更加注意：

　　環(huán)衛(wèi)工人,、公交司機(jī),、安保人員、快遞人員等,，接觸人員較多,，感染風(fēng)險(xiǎn)更高；

　　口罩在弄濕,、弄臟導(dǎo)致防護(hù)性能下降時(shí),，要及時(shí)更換；

　　勤洗手,，每天至少測量兩次體溫,。