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　　7月17日以來，河南多地出現(xiàn)持續(xù)性強(qiáng)降水天氣，數(shù)據(jù)顯示,，鄭州等地單日降雨量出現(xiàn)建站以來極值,，造成了大范圍城市內(nèi)澇，給民眾生產(chǎn)生活帶來極大影響。洪澇災(zāi)害發(fā)生后，由于飲水飲食衛(wèi)生狀況惡化、環(huán)境污染,、病媒生物孳生、人群接觸機(jī)會(huì)增加及抵抗力下降等因素影響,，容易發(fā)生各種傳染病,。群眾應(yīng)如何做好個(gè)人健康防護(hù)，防止災(zāi)后疫情，河南省疾控中心現(xiàn)就洪澇災(zāi)害災(zāi)后衛(wèi)生防病健康提示如下：

　　注意飲用水衛(wèi)生

不喝生水,，只喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水,、桶裝水；裝水器具要保持干凈,，并經(jīng)常倒空清洗,；對(duì)臨時(shí)的飲用井水、河水,、湖水,、塘水等，要進(jìn)行消毒,；混濁度高,、污染嚴(yán)重的水，須先加明礬澄清后再消毒,；飲用水消毒劑(漂精片,、消毒泡騰片)應(yīng)放在避光、干燥,、涼爽處存放(如用棕色瓶擰緊瓶蓋),。自來水水管或水龍頭被污染后要清洗消毒，可用含氯消毒劑沖洗消毒管路內(nèi)壁或擦拭消毒外表面,。

　　注意食品衛(wèi)生

　　食物要燒熟煮透,，生熟分開，餐具須清潔并消毒后使用,，進(jìn)食前應(yīng)洗手,；不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過的食物；不吃淹死,、病死的禽畜,、水產(chǎn)品；不吃剩飯剩菜,，不吃生冷食物；到正規(guī)市場(chǎng)購買食品,。

　　注意環(huán)境衛(wèi)生

　　對(duì)室內(nèi)外環(huán)境進(jìn)行徹底的清理,，做到先清理、后消毒,、再回遷,。排除積水，清除污泥和垃圾雜物,；打開門窗,，通風(fēng)換氣，清洗家具，清理室內(nèi)物品,，必要時(shí)對(duì)房間墻壁和地面進(jìn)行消毒,；整修廁所，清刷衛(wèi)生間,，修補(bǔ)禽畜圈,。不要隨地大小便，糞便,、排泄物和垃圾要放在指定區(qū)域,。

　　病媒生物控制

　　家里可安裝紗門、紗窗,、蚊帳等防蚊蠅設(shè)施,；推薦使用蒼蠅拍、蚊香,、氣霧罐等家庭滅蚊蠅措施,；抗洪值守人員應(yīng)配備防蚊帽、穿長(zhǎng)袖衣褲,，裸露部位可噴涂驅(qū)避劑,。應(yīng)使用高效、安全的抗凝血?dú)⑹髣缡?；滅鼠后及時(shí)搜尋死鼠,，集中深埋或焚燒；水災(zāi)鼠類死亡或遷徙時(shí),，體表寄生蟲會(huì)脫離或逃逸,，滅鼠時(shí)，應(yīng)在居民安置點(diǎn)噴灑殺蟲劑,，消滅離開鼠體的游離蚤等寄生蟲,，做好鼠蟲并滅。發(fā)現(xiàn)蚊蠅鼠等病媒生物異常增多時(shí),，需及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)卣块T,。

　　避免接觸疫水

　　如局部出現(xiàn)經(jīng)水傳播的傳染病，應(yīng)避免接觸疫水,，如必須下水,，應(yīng)做好接觸疫水前的防護(hù)：在可能接觸疫水的部位涂抹防護(hù)油膏；在防范高溫中暑的前提下,，可穿戴防護(hù)用品,，如膠靴、膠手套,、膠褲等,。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生

　　保持手部清潔,，不用臟手揉眼睛；不混用毛巾與臉盆,，如果不得不與急性出血性結(jié)膜炎(俗稱紅眼病)等病人共用臉盆,，則應(yīng)讓健康人先用，病人后用,，用完將臉盆洗凈,，并常用消毒劑浸泡消毒；多通風(fēng),，盡量減少聚集,，不聚餐，到人多,、密閉的場(chǎng)所要規(guī)范佩戴口罩,。

　　預(yù)防皮膚疾病

　　盡可能保持皮膚清潔干燥，有條件者可在皮膚皺褶部位抹痱子粉,；如需下水作業(yè),，可每隔1～2小時(shí)休息一次，并及時(shí)擦干手腳,；當(dāng)發(fā)現(xiàn)有皮膚破潰并有加重趨勢(shì)時(shí),，應(yīng)盡量不下水，有條件者可穿長(zhǎng)統(tǒng)靴,；皮膚疾病患者盡可能不下水,。

　　有病及時(shí)就醫(yī)

　　如果洪澇災(zāi)害期間感覺身體不適，請(qǐng)及時(shí)就診,，特別是出現(xiàn)發(fā)熱,、腹瀉、嘔吐,、咳嗽,、皮疹、黃疸等癥狀時(shí),，要盡快尋求醫(yī)生幫助,。就醫(yī)時(shí)，要注意做好個(gè)人防護(hù),，避免乘坐公共交通工具,。

　　保持心理健康

　　災(zāi)后易出現(xiàn)急性應(yīng)激反應(yīng)，多數(shù)在30天內(nèi)明顯緩解,。保持積極的心理狀態(tài)和良好的生活規(guī)律，如超過一個(gè)月仍未恢復(fù),，應(yīng)及時(shí)向精神科醫(yī)生或心理危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)咨詢,。

　　特殊人群護(hù)理

　　為老,、弱、幼以及病人盡量營造較好的環(huán)境,，減少傷殘和死亡,。（盧鐵軍）