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幾名學生和家長在看校門口的暑假安全宣傳展板 圖由受訪者提供

　　暑期如約而至,，如何守護好孩子們假期的安全？昨日,，記者就此采訪了濟源消費者權(quán)益保護委員會,、醫(yī)院等部門。

　　把好食品安全關(guān),，莫讓“病”從口入

　　“學生們的食品安全健康,，需要家長與社會的共同關(guān)注?！睗聪M者權(quán)益保護委員會有關(guān)工作人員介紹,，為安全守護學生食品用品質(zhì)量安全，早在放假前,，他們就陸續(xù)深入到全區(qū)中小學校內(nèi),，開展了“凝聚你我力量、守護校園安全”主題教育活動,，以此來提高學生們的自我保護意識,。

　　暑期，天氣炎熱,，西瓜冰棍等消暑食品成為了不少家庭茶余飯后的美食,。由于中小學生消化系統(tǒng)比較脆弱，過多食用這些食物,，容易出現(xiàn)發(fā)燒,、腹瀉等不適。記者在濟源人民醫(yī)院兒科了解到,，幾乎每年暑假,，因為吃多冷飲或吃了不衛(wèi)生食物引起腸胃不適，繼而引發(fā)咳嗽,、發(fā)燒癥狀的小患者都會增加,。

　　兒科醫(yī)生提醒家長,，不要讓孩子過多食用寒涼食物，應(yīng)讓其多喝開水,。如果孩子不愛喝開水愛喝飲料的話,，家長可以用綠豆水或蜂蜜水來代替飲料，讓孩子逐漸養(yǎng)成少喝或者不喝飲料的習慣,。

　　加強自制力,，切莫成為“小眼鏡”

　　暑假期間，孩子的空閑時間增多,，但是家長卻因工作等原因,，不能時時刻刻陪伴在孩子身邊。這時候,，手機,、電腦等電子產(chǎn)品就成了不少孩子的暑期“玩伴”?？墒情L時間接觸這些電子產(chǎn)品,，會給孩子的身體健康造成不良影響。

　　“我們發(fā)現(xiàn),，每次假期過后,，不少孩子的視力都會下降。這跟孩子假期長時間玩電子設(shè)備分不開,?！睗慈嗣襻t(yī)院眼科門診主治醫(yī)師李媛媛表示，長時間使用電子產(chǎn)品,，容易讓人視覺疲勞,，從而引發(fā)眼睛近視等病癥。

　　眼睛是心靈的窗口,，如何才能夠保護好孩子們的眼睛呢,？李媛媛給出了自己的建議，青少年要盡量遠離電子產(chǎn)品,，或者控制使用時間,；養(yǎng)成良好的生活方式和用眼習慣，定時做眼保健操緩解眼部疲勞,；在飲食方面建議多吃西蘭花,、胡蘿卜、南瓜等富含葉青素的食物,；每3個月檢查視力,，每半年測一次眼軸；發(fā)現(xiàn)眼部不適，要及時到醫(yī)院就醫(yī),。（記者 王峰）