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　　端午粽香漸近,，傳統(tǒng)佳節(jié)氛圍漸濃。為弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,，提升廣大教職員工及老年學(xué)校學(xué)員的健康意識(shí),，近日，濟(jì)源市天壇路幼兒園在驛城社區(qū)開展“粽情端午 健康同行”端午節(jié)主題活動(dòng)暨天壇路老年學(xué)校第14期活動(dòng),?；顒?dòng)以健康講座為紐帶，為大家送上節(jié)日關(guān)懷與養(yǎng)生知識(shí),，天壇路老年學(xué)校成員,、天壇路幼兒園部分教職員工及家屬參與此次活動(dòng)。

　　活動(dòng)伊始,，主持人聶青云老師以飽滿的熱情帶領(lǐng)大家做手指健康操,。手指雖小，卻連接著身體的眾多穴位,，多做手指操不僅能鍛煉手指的靈活性和促進(jìn)大腦血液循環(huán),，還有益健康。大家積極參與熱情高漲,，現(xiàn)場充滿了歡聲笑語,，氣氛迅速升溫。

　　隨后,，特邀嘉賓——濟(jì)源市婦幼保健院國醫(yī)堂主任衛(wèi)強(qiáng)帶來《中醫(yī)食療與體質(zhì)養(yǎng)生》專題講座,。衛(wèi)主任以孫思邈的“夫?yàn)獒t(yī)者，當(dāng)須先洞曉病源,，知其所犯,，以食治之。食療不愈,，然后命藥”的養(yǎng)生智慧開篇,，特別強(qiáng)調(diào)要以中醫(yī)藥理論為指導(dǎo)，通過飲食養(yǎng)生,、預(yù)防和治療疾病,。隨后，衛(wèi)主任從中醫(yī)食療的基本原則,、食物的四性五味,、日常飲食的基本原則、飲食調(diào)養(yǎng),、中醫(yī)養(yǎng)生保健六要歌等方面,，利用PPT圖文方式以通俗易懂的語言進(jìn)行了深入淺出地講解,，引導(dǎo)大家了解掌握中醫(yī)藥治未病和養(yǎng)生保健知識(shí)，并按體質(zhì)特點(diǎn)選擇適合自己的養(yǎng)生方法,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,。

　　此次活動(dòng)將端午傳統(tǒng)文化與中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)深度融合，不僅為大家?guī)砹藢?shí)用的健康知識(shí),，更搭建起傳統(tǒng)文化傳承與健康理念傳播的橋梁,，有效提升了參與者的養(yǎng)生意識(shí)與自我保健能力，獲得了現(xiàn)場人員的廣泛好評(píng),，為端午佳節(jié)增添了一份別樣的健康關(guān)懷與文化溫度,。(吉珍珍)

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