“吃瓜”季到來 時令水果搶“鮮”上市
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最近兩天,,河南多地最高氣溫突破40攝氏度的新聞登上各大互聯(lián)網(wǎng)平臺熱搜榜。
在持續(xù)高溫天氣下,,富含水分,、口感清爽的各類水果成為市民消暑必備。連日來記者走訪發(fā)現(xiàn),,五月以來各類時令水果集中上市,,市民的“果籃子”選擇愈發(fā)豐富。尤其是西瓜,,憑借甜蜜多汁,,清涼可口的口感更是成為炎夏“標配”,。
以西瓜為首的時令水果繽紛上市
俗話說“蘿卜白菜,各有所愛”,。在水果選擇上,,每位市民都有自己的“心頭好”,但有一種水果贏得了大眾的普遍青睞,,那就是西瓜,。
記者走訪發(fā)現(xiàn),5月西瓜集中上市,,不少市民將其作為消暑必備,,納入了日常采購清單。
5月20日上午10時許,,記者在沁園路一家大型超市水果生鮮區(qū)看到,,葡萄、蘋果,、哈密瓜,、西瓜……五顏六色的水果整齊擺放在貨架上,讓人垂涎欲滴,。還未走近,,就能聞到陣陣果香。
在這繽紛水果中,,圓滾滾的西瓜占據(jù)了“C位”,,引來不少市民駐足選購。
記者注意到,,眼下上市的西瓜品種多樣,,有黑美人西瓜、麒麟西瓜,、薄皮小西瓜等,,價格不盡相同。
“又到了吃西瓜的季節(jié),,西瓜價格也比之前便宜了不少,。每次逛超市我都要買幾個?!笔忻穸伟⒁痰馁徫镘嚴?,放著兩個圓滾滾的西瓜。經(jīng)過稱重后,,兩個西瓜加起來不到40元,。“我買的是麒麟瓜,,要比普通的西瓜貴一些,,但味道也更甜,。”段阿姨笑著說,,“這兩個西瓜,,夠我們?nèi)胰顺陨蟽扇臁,!?/p>
在超市的稱重臺處記者看到,,不少市民正在排隊給挑選好的西瓜稱重。
“最近幾天天氣炎熱,,西瓜也迎來了上市季,種類更多,、價格也更加親民,,銷量明顯比之前高了很多?!币幻ぷ魅藛T告訴記者,,目前市場上售賣的黑美人西瓜價格相對低一些,麒麟西瓜則要貴一些,,不過不管是哪種西瓜,,口感都不錯。
采訪中記者了解到,,除西瓜外,,枇杷、哈密瓜等應(yīng)季的時令水果銷量也不低,。
“這主要是因為應(yīng)季水果新鮮,、口感好,且大批量上市,,價格也有優(yōu)勢,,所以更受顧客喜歡?!痹摴ぷ魅藛T說,。
水果雖美味,但不能代替正餐
夏日炎炎,,不少市民覺得沒胃口吃飯,,于是便將目光對準香甜可口的水果,并以此來代替正餐,。對此,,營養(yǎng)師黃念念表示,水果中雖然含有豐富的維生素等對人體有益的營養(yǎng)成分,,但是也不能過量食用,。
“隨著生活觀念的不斷轉(zhuǎn)變,,健康飲食也被越來越多的市民所接受。每天吃一些水果成為不少市民的健康選擇,?!秉S念念說,適量食用水果對身體有益,,但長時間用水果代替正餐并不可取,。“我們的身體不僅需要水果富含的營養(yǎng)成分,,還離不開碳水,、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素。只吃水果不吃其他食物,,會造成身體營養(yǎng)元素缺乏,,有害健康?!秉S念念說,,水果也分寒性、熱性,。建議不同體質(zhì)的人根據(jù)自己的身體情況來選擇水果,。
“比如脾胃虛寒的市民,盡量少吃西瓜等寒性水果,,因為這樣不僅會導(dǎo)致消化不良,,還可能引起腹瀉?!秉S念念表示,,有糖尿病等疾病的市民,更應(yīng)聽從醫(yī)囑,,選擇適合自己的水果,。
眼下天氣炎熱,水果如果放置在常溫環(huán)境下,,比較容易出現(xiàn)腐壞變質(zhì)的情況,。黃念念提醒市民,吃不完的水果要及時放置到冰箱內(nèi),。(記者 王峰)