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　　這是你心中的河南味道嗎：濃郁辛香，“胡辣”當先,？湯醇味濃，牧野長歌,？是咬開流出的山河滋味,？充滿想象力的“化果為醬”？還是傳承千年的溫暖藥方……

　　三餐煙火暖,，四季皆安然,。央視大型美食文旅節(jié)目《三餐四季》河南篇，帶你走進中原大地,，感受五味交響,，探尋無處不在的美食驚喜!

　　從“八朝古都”開封到“宛都”南陽，一場味蕾與歷史的雙重盛宴即將開啟,，節(jié)目將于今天20:00檔登陸CCTV-1央視綜合頻道,，主持人撒貝寧、馮碩攜手文藝嘉賓韓雪,、陳喬恩,，文化嘉賓喬葉、李定文組成尋味團,，共同探尋煙火風味,、地道河南!

　　羊肉胡辣湯：一年四季，暖心暖胃

　　開封人的一天,，往往從一碗熱氣騰騰的湯食開始,，在品類繁多的選擇中，聲名遠揚的胡辣湯有著不可撼動的地位,。一句“冬吃蘿卜夏吃姜,，一年四季胡辣湯”，足以見得這碗湯在當地人心中的分量,。

　　面粉加水揉成面團,，醒好的面團經過不斷搓洗，放入50℃的溫水中,，左扯右拉抻成條狀,，隨后將面筋、粉條等食材依次加入羊湯,，慢煮后即可出鍋,。一口下肚,，羊肉的鮮味與面筋的醇厚完美融合，口感豐富,。

　　胡辣湯的辛辣濃郁,，來源于其主料——胡椒。唐朝時期,，胡椒就已經有了廣泛記載,；北宋時期則出現了售賣胡椒的店鋪……歷經歲月流轉，今天的胡椒從奢侈品變成了百姓餐桌的日常調味料,，辛辣濃郁的獨特味道也讓胡辣湯真正成了“河南名味”,。

　　南陽牛肉湯：一碗湯里品出三種滋味

　　南陽當地有一句俗語——“清早一碗牛肉湯，給個神仙都不當”,，肥沃的土地,、發(fā)達的水系不僅孕育了底蘊深厚的楚風漢韻，也讓一碗牛肉湯,，有了特別的味道,。

　　貌不驚人的南陽牛肉湯制作起來卻頗有講究：選用正宗的南陽黃牛，牛骨與牛肉經過整夜燉煮,，湯色清亮,，清香四溢。食客自選脆骨,、板筋,、牛腩、牛肋等牛的各個部位,，薄切輕焯入碗,，澆一勺沸騰原湯，喝上一口,，千年的牧歌即刻“唱響”,。

　　在南陽，牛肉湯有三種喝法：原汁原味,，入口回甘,；添加姜絲，祛寒暖胃,；加入辣椒,，渾身冒汗。三種味道層次分明,，一碗喝盡,，任何刁鉆的口味，都能感受到蒸騰的誠意。

　　鯉魚焙面：脆中帶嫩,，酥中有鮮

　　鯉魚焙面全稱“糖醋軟熘鯉魚帶焙面”,，這個看似略帶復雜的名稱實則精準概括了這道“豫菜十大名菜之首”的精髓：黃河之鮮、面點之巧,、口感之豐富,。

　　鯉魚焙面中的“鯉魚”與“焙面”需要分開處理。面團反復抻拉成細絲狀,，切段后以四成油溫炸至金黃酥脆,；魚選用黃河鯉魚，修整魚鰭后,，在魚身兩面切出瓦楞花刀，均勻拍粉后即可提住魚尾將魚頭浸入熱油中反復輕炸,，隨后整魚入鍋炸至外酥里嫩,，最后將熬制的芡汁澆淋魚身，口感酸甜,，鯉魚外酥里嫩,，芡汁滲透魚肉，焙面入口即碎,，與魚肉形成“脆中帶嫩,，酥中有鮮”的層次感。

　　西瓜醬：醬料的“跨界融合”

　　盛夏的甘甜如何成為四季的鮮香,？在開封,，人們用別出心裁的想象力，化果為醬,，把西瓜與黃豆放進了同一個醬缸,。

　　涼水浸泡的黃豆加入八角、蔥段燉煮,，晾至半干后裹上面粉發(fā)酵,，隨后按照1:3的比例，將去皮切塊的西瓜與發(fā)酵晾干的黃豆一起攪拌,，加入少量調味料并裝壇密封,，每日翻攪一次，晾曬一個月后,，生醬即可出缸,。

　　無論是加入蔥花簡單翻炒，還是搭配其他食材增添風味,，這一份濃郁醬香,，足以讓大江南北的食客食欲大開，直呼“帶勁”,。甜,、咸,、辣融為一體，時間,、陽光,、物候賦予西瓜醬的味道，也正是人生百味的真實寫照,。

　　祛寒嬌耳湯：被裝進碗里的醫(yī)者仁心

　　所謂“嬌耳”,，并非動物的耳朵，而是我們喜歡吃的餃子,，因形狀似耳得名,。古時張仲景看到很多窮苦百姓忍饑受寒，耳朵凍傷,，便搭起醫(yī)棚,，架起大鍋，以祛寒藥材烹煮餃子,，分發(fā)給百姓,，用食物開出了最溫柔的藥方。

　　煮熟餃子的湯料以羊肉為底,，加入黨參,、當歸、紅棗,、枸杞,、姜絲等滋補藥材，湯燒開后下入餃子,，沸煮3分鐘左右,，直至餃子漂浮于湯中，一道千年前的經典便再次重生,。湯汁香濃暖胃,，餃子鮮香味美，吃上一口,，暖意透體,，直達心間。

　　“冬至不端餃子碗,，凍掉耳朵沒人管,。”吃餃子的儀式感已經成為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分,，醫(yī)圣的藥方被端上萬家餐桌,。如今，這碗千年前的祛寒嬌耳湯，攜帶著對生命的敬畏與悲憫,，在一次次沸煮中被重新端起,，持續(xù)傳遞。

　　尋味河南：“中”是一種什么味道,？

　　九曲黃河蜿蜒向前,，中岳嵩山氣勢磅礴，華北平原一馬平川……身處“九州之中”,，這里的人們懂得用中和之道調和五味,，歷史的厚重、山河的饋贈,、人間的煙火,，被悉數熬煮成味蕾間的酸甜苦辣。美好的味道,，就這樣隨著市井炊煙升華,，又在唇齒之間沉淀，最后脫口而出——“中”!

　　新野板面筋道爽口,、炒紅薯泥香甜入味,、排骨涼茶濃郁清甜,、黃燜魚外酥里嫩……河南美食的盡頭究竟在哪里,？

　　4月20日20:00檔，鎖定CCTV-1央視綜合頻道,，和《三餐四季》一起走進河南,，感受歷史與人文共同書寫的美味詩篇。央視頻App同步直播,，敬請關注,。

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