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　   隨著科技不斷發(fā)展,，電子產(chǎn)品越來越多,，當電子產(chǎn)品在生活中的占比不斷增加，孩子也在無形中被裹挾,。然而,，孩子自制力差，當他們沉迷電子產(chǎn)品時,，家長們會為此感到頭疼：“我家孩子天天手機不離身!”“拿手機打游戲,、刷視頻，比我玩得還熟練!”……

　　眼下,，正是春暖花開的時節(jié),，家長們不妨嘗試以身作則，放下手機,，陪孩子走進春天,，感受大自然的美好，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習慣,，健康成長,。

　　別把童年“鎖”在屏幕里

　　電子產(chǎn)品為我們生活帶來便利的同時，也讓接觸電子產(chǎn)品的人群呈現(xiàn)低齡化趨勢,。

　　“每天下班看到兩個孩子躺著玩手機我就來氣,。”提起自家倆孩子近期的表現(xiàn),，市民劉女士表示自己十分頭疼,，“我雖然給兩個孩子立了規(guī)矩：每天最多玩半個小時手機，可稍不留意,，他倆就偷偷拿著手機看,。”

　　劉女士告訴記者,，自己的兩個孩子從寒假到現(xiàn)在,，對什么事都不感興趣，既不溫習功課,，也不出去玩,，整天沉迷玩手機,。“他倆放學第一件事就是要手機,，不讓玩就哭鬧,，或者找各種理由把手機弄到手?！眲⑴空f,。

　　玩手機的時間久了，劉女士不僅感覺倆孩子的頸椎有些變形,，甚至對他們的視力也造成了影響,。“孩子沉迷手機是慢慢形成的習慣,，最初他倆玩手機的時候我和愛人不以為然,，也沒及時引導他倆，現(xiàn)在感覺為時已晚了,?！眲⑴繜o奈地說。

　　兒童心理咨詢師王金芳介紹,，中小學生的活動范圍和交際群體相對較小,，電子產(chǎn)品能夠給他們帶來感官上的刺激，很容易吸引他們的注意力,?！半娮赢a(chǎn)品獲取信息的來源豐富，中小學生很容易在這些信息中找到自身感興趣的內(nèi)容,。加上孩子年齡小,、自制力差，思維比較活躍,、代入感強,，很容易對新鮮事物‘上癮’?！蓖踅鸱颊f,。

　　對于孩子放假在家，家長如何管束孩子使用手機?幼師劉歡歡分享了自己的做法：“我是老師也是家長,。我會和孩子制定條約,，這樣比直接打罵孩子效果要好，比如每天玩多長時間手機,，如果超過約定時間怎么處理,，在哪些場合不能玩手機等;家長也可以把條約書面化，張貼在家里的顯眼位置，讓孩子可以時時刻刻看到,，起到管束效果,。”

　　走出家門,，帶孩子暢游“花花世界”

　　“孩子年紀小、自律性差,，這就需要大人多干預,、多引導，提醒和幫助他們養(yǎng)成良好的生活學習習慣,?！陛T城鎮(zhèn)留養(yǎng)中心小學校長崔繼通表示，自律的前提是他律,，孩子形成自律意識的前期有一個他律過程,，也就是老師和家長對孩子管束和培養(yǎng)孩子自律能力的過程。

　　“我們經(jīng)常和家長溝通以及向家長推送習慣養(yǎng)成,、眼睛防護等小常識,，以此提高家長的重視度?！贝蘩^通說,，家長也可以利用假期帶孩子多去感受和體驗手機以外的東西，比如多帶孩子去戶外走走玩玩,、給孩子報夏(冬)令營等,。

　　最近，市民孫女士每周末都會帶孩子到戶外接觸大自然,，讓孩子看花草樹木,，青山綠水，走進五彩斑斕的世界,，探尋春天的秘密,。

　　“清明小長假馬上到了，我給他報了個研學旅行,，讓他走進博物館,、愛國主義教育基地和小朋友們一起緬懷先烈、銘記歷史,，培養(yǎng)孩子的愛國情懷,。”孫女士說,。

　　“我給孩子報了《濟源晨報》的海洋公園奇妙游,，趁著清明假期，讓孩子走出去，遠離電子產(chǎn)品,，開闊眼界,、豐富認知，解鎖不一樣的成長體驗,?！笔忻裢跖空f。

　　王金芳表示,，走出戶外不僅能分散孩子對電子產(chǎn)品的注意力,，還能鍛煉身體、保護視力,?！案改敢尯⒆佣鄧L試、多體驗不同的戶外活動,，且并不需要把戶外活動安排得多完美,，而是陪孩子一起認真感受大自然，以身作則不玩手機,?！蓖踅鸱颊f。

　　“要求和約定的重點在于以身作則,，如果父母做不到放下手機,，其實很難說服孩子放下手機?！蓖踅鸱急硎?，很多父母在明令禁止孩子玩手機時，通常會犯的一個錯誤是“總要求孩子做正確的事情,，而自己卻一直玩手機”,。（記者 王莉）

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