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【健康濟(jì)源 你我同行】康復(fù)科普小知識(shí):反射療法

2023-12-27 09:24:23來(lái)源:濟(jì)源網(wǎng)-濟(jì)源日?qǐng)?bào)責(zé)任編輯:克盈盈

  近段時(shí)間以來(lái),,受冷空氣影響,,呼吸道疾病的患者突然增多。不管是用什么方法治療,,癥狀逐漸消退后,,患者的身體都會(huì)處于一個(gè)比較虛弱的狀態(tài)。這時(shí),,想要恢復(fù)免疫力,,在合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),、充足的睡眠條件下,,還可以用反射療法來(lái)調(diào)理身體。

  手,、足,、耳是人體的一個(gè)縮影,包含著身體的全部信息,,既有位置又有面積,,被稱之為反射區(qū)。通過(guò)適當(dāng)刺激反射區(qū)進(jìn)行診斷,、治療,、康復(fù)、保健的方法就叫做反射療法,。

  作為一種簡(jiǎn)單易學(xué),、效果顯著、無(wú)副作用的中醫(yī)非藥物療法,,反射療法源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的觀趾法,、足心術(shù),后被神醫(yī)華佗收入《華佗秘籍》,,傳至現(xiàn)代,,在臨床上被廣泛驗(yàn)證。

  有呼吸道疾病的患者可以學(xué)習(xí)以下方法,,通過(guò)發(fā)射療法提高自身免疫力,。

  呼吸系統(tǒng)在足部反射區(qū)的調(diào)理

  一、肺及支氣管反射區(qū)的位置:在雙足底,,斜方肌反射區(qū)的后方一橫帶狀區(qū)域,。自橫帶中部向第3趾延伸呈一豎條狀區(qū)域,是支氣管敏感帶,。支氣管炎癥,、哮喘,、腫瘤的患者在此處均可能出現(xiàn)陽(yáng)性體征。

  二,、扁桃腺反射區(qū)的位置:位于雙足背拇指的第一節(jié)上,,肌腱的左右兩側(cè)。

  三,、喉與氣管及食管反射區(qū)的位置:位于雙足背第1趾,、第2趾間縫向后延伸,即第1跖骨,、第2跖骨之間的凹陷處的一帶狀區(qū)域,。

  四、上身淋巴腺反射區(qū)的位置:雙足背踝部,,外踝的前下方凹陷處,。

  五、脾反射區(qū)的位置:位于左足底,,第4趾,、第5趾間縫垂直延長(zhǎng)線上,心反射區(qū)向足跟方向約2橫指處,。

  【手法】

  輕手法 以拇指指端施力,。

  重手法 以食指的指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力,在反射區(qū)內(nèi)縱向或橫向按壓,。

  【次數(shù)】

  每個(gè)反射區(qū)3~5次,,治療時(shí)根據(jù)需要要而定。按摩時(shí)配合腹式呼吸法,。

  呼吸系統(tǒng)在手部反射區(qū)的調(diào)理方法

  一,、鼻反射區(qū)的位置:在中指豎直平分線手掌指關(guān)節(jié)橫紋(最下一條)交點(diǎn)的略下方。

  二,、咽喉反射區(qū)的位置:在中指豎直平分線手掌部分上1/4處,。

  三、氣管反射區(qū)的位置:在手掌無(wú)名指與小指的分界線上,,掌遠(yuǎn)紋的上方段,呈條狀,。

  四,、肺反射區(qū)的位置:在氣管反射區(qū)周圍,向左右不超過(guò)無(wú)名指,、小指內(nèi)1/2的對(duì)應(yīng)部位,,向下不超過(guò)掌遠(yuǎn)紋。

  五,、胸膜反射區(qū)的位置:在兩肺反射區(qū)的外側(cè),,呈條狀,,左在無(wú)名指掌指關(guān)節(jié)橫紋(最下一條)豎直平分線上,右在小指掌指關(guān)節(jié)橫紋(最下一條)豎直平分線上,。

  【手法】

以拇指指腹或食指的指間關(guān)節(jié)著力于反射區(qū),,垂直下壓按揉,緩慢增加力度,,均勻柔和,。

  【次數(shù)】

每個(gè)反射區(qū)3~5次,治療時(shí)根據(jù)需要而定,。

  注意事項(xiàng):

  一,、飯后1小時(shí)內(nèi)不要施術(shù)。

  二,、施術(shù)時(shí)環(huán)境要注意保暖,,不可讓風(fēng)直接吹到受術(shù)者的雙腳。

  三,、施力時(shí)注意避免骨骼突起處,,以免擠傷骨膜。

  四,、要避開(kāi)足部的外傷,、水皰、瘡癤,、發(fā)炎,、化膿、潰瘍,、水腫及靜脈曲張的患處,;對(duì)較重的靜脈曲張患者(特別是伴有深部靜脈炎者),不宜在足部施術(shù),,避免血栓脫落,,隨血液循環(huán)至心、腦,、肺等處引起栓塞,。

  五、對(duì)老年人,、小孩及重病體弱者施力不可過(guò)重,。

  六、對(duì)正在服藥治療的病人,,一般應(yīng)遵醫(yī)囑繼續(xù)服藥,,同時(shí)接受足反射療法治療,病情好轉(zhuǎn)后再逐漸減藥,直至完全康復(fù)停藥,。

  七,、施術(shù)后半小時(shí)內(nèi),被施術(shù)者要飲用溫開(kāi)水300~500毫升,,但腎病,、水腫的患者飲水量可酌減,治療時(shí)間亦相應(yīng)縮短,。

  八,、施術(shù)后不可馬上用冷水洗手(術(shù)者)、洗腳(患者),。

  (薛建勇)



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