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【健康濟源 你我同行】夏季腹瀉高發(fā) 腸道健康需呵護

2023-07-20 10:26:22來源:新華社責任編輯:克盈盈

  新華社北京7月18日電  入夏以來,多地持續(xù)高溫,。高溫天氣會導致胃腸疾病,、心腦血管疾病等的發(fā)病風險增加。專家提示,,夏季是腹瀉的高發(fā)季節(jié),,很多人會出現(xiàn)腹痛、腹瀉,、惡心,、嘔吐等癥狀,起病多急驟,,要預防夏季腸道傳染病,,注意食物和飲用水的衛(wèi)生安全。

  北京市的張女士近日出現(xiàn)腹痛,、腹瀉等癥狀,,嚴重時一日排便數(shù)次,;重慶市的崔先生因吃了冰箱里放置一晚的冰西瓜,開始上吐下瀉,,腹部絞痛……夏季氣溫高,、濕度大,有利于病原菌的繁殖,,食物被污染的可能性較大,,容易誘發(fā)腸道傳染病,而夏季腹瀉是腸道傳染病最典型的癥狀,。

  夏季為何腹瀉高發(fā)?國家衛(wèi)生健康委有關(guān)專家介紹,,導致腹瀉的原因有很多,一般包括感染性腹瀉和非感染性腹瀉,。夏季腹瀉主要以感染性腹瀉為主,,感染性腹瀉的病原菌主要為細菌、病毒和寄生蟲三大類,,如大腸桿菌引起的急性胃腸炎、諾如病毒腸炎,、輪狀病毒腸炎等,。

  此外,炎炎夏日里,,很多人喜歡食用生冷食物,。進食生冷食物過多、過快或腹部受涼,,會使本就脆弱的胃腸黏膜受到刺激,,造成胃腸道的應激反應,引起腹瀉,。

  針對一些人喜用冰棍,、冰鎮(zhèn)飲品“解渴”,專家表示,,這能解口渴,,卻不能解“體渴”。過度依賴冷飲,,不僅會使人體的降溫機制受到干擾,,也會導致肌體自身散熱能力下降,還會對腸胃功能產(chǎn)生不良影響,,引起腹痛,、腹瀉等消化系統(tǒng)問題。

  發(fā)生腹瀉后該如何處理?首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院消化科主任翟惠虹表示,,針對腹瀉,,常用的治療藥物主要分為口服補液鹽,、止瀉藥物、抗菌藥物以及益生菌制劑等,。其中,,及時補充口服補液鹽或多喝水十分重要,因為腹瀉容易導致人體從腸道丟失大量液體和電解質(zhì),?;颊咭诉M食清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,,癥狀好轉(zhuǎn)后逐漸過渡到正常飲食,。

  到腸道門診就診的患者,可用干凈的小盒子或保鮮袋留取新鮮的大便標本送醫(yī)院化驗,,以便醫(yī)生有針對性地進行治療,。

  如何預防腸道傳染病?專家建議,做好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,。要均衡飲食,,特別是增加富含水分、礦物質(zhì)和膳食纖維的新鮮蔬菜的攝入,,注意飲用水衛(wèi)生,,不吃生冷、腐敗變質(zhì)和不干凈的食物,,培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習慣,,注意手部衛(wèi)生,提倡分餐制,,生熟刀板要分開,,食具要煮沸消毒后再使用。同時,,要注意勞逸結(jié)合,,增強對疾病的抵抗能力。居家要消滅蒼蠅,、蟑螂,,保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生。



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