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　　隨著各景區(qū)的恢復(fù)開放,，各家旅行社也開始陸續(xù)推出優(yōu)惠活動(dòng)。記者從示范區(qū)多家旅行社了解到,，隨著天氣變暖,，不少老年人開始咨詢熱門旅游線路，計(jì)劃約三五好友一起出游,?！拔覀兛臻e時(shí)間多，出行更自由,。計(jì)劃下個(gè)月和幾個(gè)好朋友去武漢賞櫻花,。”今年61歲的李女士說,，三年里沒能好好出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，現(xiàn)在退休了，她要把退休生活過成“詩(shī)和遠(yuǎn)方”,。

　　結(jié)伴出游 一起感受旅途的樂趣

　　今年59歲的王愛玲阿姨自退休后就“迷”上了旅游,。“世界很大,，很精彩,，走出去可以看到不同的自然風(fēng)光和人文景觀,。”王愛玲說,，和他們夫婦倆一樣熱愛旅游的中老年朋友特別多,。為此他們成立了一個(gè)微信群，一直保持著較高的出游頻率,?！拔覀兗认矚g自然風(fēng)光，也喜歡有文化底蘊(yùn)的城市,，看看歷史遺跡,，聽聽講解，受益匪淺,?！蓖鯋哿嵴f，喜歡旅游的同齡人聚在一起,，給旅途增添了樂趣,。

　　“同齡人不僅有共同語(yǔ)言，在旅游習(xí)慣上也更加合得來,?！?5歲的常向軍表示，前幾年,，他也時(shí)常會(huì)帶著老伴兒,，和女兒一家三口出游?？墒且?yàn)橄矚g的東西不一樣,，一家人出去玩需要互相遷就，所以每次都玩得不夠盡興,?！白畲蟮姆制缭谟谧飨r(shí)間。我們習(xí)慣早起,，既然出來了,，看看風(fēng)景多好。年輕人旅行的理念是要休閑放松,，有時(shí)候幾天都是在酒店里度過,。相比之下，我們還是喜歡按照老年人的日常作息來安排旅游活動(dòng),?！背Ｏ壬f。

　　一家旅行社的負(fù)責(zé)人向記者介紹，老年人喜歡和生活習(xí)慣相近,、互相了解的朋友一起出游,，來旅行社報(bào)團(tuán)出游的老年人中，六成以上會(huì)和年齡相仿的伙伴同去,。

　　跟團(tuán)錯(cuò)峰游最受老年群體喜愛

　　“三年疫情過后,，我們希望再次踏上旅途，奔向‘詩(shī)和遠(yuǎn)方’,?！?月20日上午，市民王老先生帶著老伴兒走進(jìn)凱旋城附近的一家旅行社,，想要報(bào)一個(gè)旅居形式的跟團(tuán)游,。經(jīng)過工作人員的仔細(xì)介紹，夫婦兩人最終選擇了3月中旬的昆明6日游,。據(jù)該旅行社工作人員介紹,，最近幾天，通過線上線下形式了解老年團(tuán)旅游線路的顧客越來越多,，也可以看出老年人對(duì)于出行的信心和安全感正在逐步恢復(fù),。

　　各旅行社也開始忙碌起來，積極籌備各類老年旅行團(tuán),。

　　記者在走訪中發(fā)現(xiàn),，孩子成家立業(yè)后，越來越多的老年人進(jìn)入了“有錢又有閑”的舒適生活狀態(tài),，而跟團(tuán)出游是最佳選擇?！奥眯猩缫皇职k比較省心,，可省去自助、自駕游的辛苦,。更重要的是,，跟團(tuán)游是集體活動(dòng)，還有人帶隊(duì),，子女也會(huì)更放心,。”王老先生說,。

　　老年群體最看好的旅游時(shí)段是三四月份,，那時(shí)不論南方北方，氣溫都相對(duì)舒適,。更重要的是,，這個(gè)時(shí)段旅游價(jià)格實(shí)惠、景區(qū)人流較少，非常適合老年人出行,?！叭脑路荩贻p人在上班,，學(xué)生,、老師在上課，自然成了我們老年人出游的最好選擇,?！眲偼诵莸鸟T國(guó)慶告訴記者。

　　各類老年旅行團(tuán)滿足多元化需求

　　記者在采訪中了解到,，有一定經(jīng)濟(jì)實(shí)力,、時(shí)間較為充裕的“銀發(fā)族”已成為休閑旅游消費(fèi)市場(chǎng)的主要人群。隨著老年游客的需求越來越多元化,，更多特色旅游線路被發(fā)掘,，比如夕陽(yáng)紅團(tuán)、養(yǎng)生團(tuán),、老年攝影團(tuán),、銀發(fā)游輪團(tuán)等老年旅行團(tuán)等。這些旅行團(tuán)定位在“休閑旅游”上,，避免了長(zhǎng)途行車,、長(zhǎng)途飛行和爬山等體力消耗大的活動(dòng)，更符合老年人的旅游消費(fèi)習(xí)慣,，吸引了更多老年人加入,。

　　另外，隨著近幾年老年旅游市場(chǎng)不斷升溫,，針對(duì)老年人的旅游產(chǎn)品也在不斷豐富,，很多旅行社為老年人量身定制了合適的旅游線路和旅游產(chǎn)品。2月20日,，位于宣化街的一家旅行社的工作人員表示,，針對(duì)老年人的體力和喜好，他們會(huì)對(duì)游覽進(jìn)行一些調(diào)整,，例如節(jié)奏變慢,、時(shí)間變長(zhǎng)等；針對(duì)他們追求性價(jià)比,、多聽多看的訴求,，每處景點(diǎn)的周邊點(diǎn)位安排也更為密集。該工作人員表示,，針對(duì)一部分追求旅游品質(zhì)的老年人,，各家旅行社都推出了定制游。

　　旅游在外 要盡興更要注意安全

　　對(duì)老人外出旅游，子女最擔(dān)心的就是安全問題,?！敖o爸爸媽媽報(bào)了一個(gè)3月中旬的旅游團(tuán)，是海南純玩6日游,。雖然他們?nèi)ミ^海南,，也找了比較靠譜的旅行社，但我覺得安全保障工作還是要做好,，畢竟這次是兩位老人自己出行,，我們子女沒有辦法陪著，還是會(huì)擔(dān)心,?！瘪R女士這兩天準(zhǔn)備先帶老人去做個(gè)基本的身體檢查，還要把必備的物品提前準(zhǔn)備一下,。

　　記者在采訪時(shí)從一些旅行社了解到,，對(duì)于年紀(jì)較大的老人報(bào)旅行團(tuán)，旅行社會(huì)要求老人先做一個(gè)健康檢查,，確認(rèn)其身體健康狀況良好后再接納報(bào)名,。

　　近年來，不法分子通過“低價(jià)旅游”騙局坑害老年人的新聞層出不窮,。通常,，他們以不合理的低價(jià)甚至免費(fèi)組織旅游活動(dòng)，吸引老年人參團(tuán),，隨后在行程中安排各種購(gòu)物環(huán)節(jié),，將商品以高于市場(chǎng)的價(jià)格賣給老年人進(jìn)行牟利。因此,，廣大老年人要警惕,，要綜合考慮身體狀況、心理需求,、季節(jié)、時(shí)間,、預(yù)期價(jià)位等因素,，避免陷入低價(jià)陷阱。律師段寒川表示,，旅途中遇到強(qiáng)制消費(fèi),、收取老年附加費(fèi)的情況時(shí)，老年人應(yīng)先避免自身受到傷害,，同時(shí)注意收集和保留相關(guān)證據(jù),，撥打12345熱線或向當(dāng)?shù)匚穆谩⑾麉f(xié)等部門投訴，維護(hù)自身權(quán)益,。（記者 王興輝）

　　【鏈接】中老年人旅行指南

　　外出旅行,，已經(jīng)成為不少退休人員的一種重要生活方式。旅行雖然很快樂,，但是中老年人在出游時(shí),還是應(yīng)該考慮年齡,、身體健康等狀況，不僅要玩得開心,，還要讓家里人放心,。

　　【出行前注意事項(xiàng)】

　　1.檢查身體健康狀況

　　老人出游前，要對(duì)自己的身體進(jìn)行一次全面的檢查,，根據(jù)身體健康狀態(tài)決定是否出行,、選擇旅游地點(diǎn)，以及安排行程,，并且要備好常服藥物,。

　　2.慎重選擇旅行團(tuán)

　　外出旅游首先要選擇正規(guī)的旅行社，切忌選擇報(bào)價(jià)明顯低于市場(chǎng)價(jià)的旅行社,；簽訂旅游服務(wù)合同時(shí)認(rèn)真閱讀合同條款,，并結(jié)合自身情況與旅行社單獨(dú)約定附加條款；選擇輕松的線路行程安排,、有經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)游,，以及有隨隊(duì)醫(yī)務(wù)工作人員的旅行團(tuán)。

　　3.出行前做足功課

　　應(yīng)準(zhǔn)備好個(gè)人資料卡并隨身攜帶,，如簡(jiǎn)單的病史介紹及家人聯(lián)系電話等,；應(yīng)穿柔軟舒適的便鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，防止擠腳,。

　　了解突發(fā)事件自救常識(shí),；了解旅游目的地的氣候情況。

　　4.出游行程節(jié)奏要舒緩

　　旅行日程安排宜松不宜緊,，活動(dòng)量不宜過大,。時(shí)間以一周左右為宜，避免過度疲勞,。

　　【旅行中注意事項(xiàng)】

　　1.選擇合適的交通工具

　　中老年人出游時(shí),，要注意根據(jù)出游路線長(zhǎng)短以及自身年齡、健康狀況的不同,，選擇適合自己的交通工具,。

　　2.飲食要安全

　　旅途中飲食宜清淡，多吃蔬菜水果,，多喝溫水,，防止便秘,。盡量在衛(wèi)生狀況達(dá)標(biāo)的正規(guī)餐廳用餐，可自備餐具和水杯,，既方便又衛(wèi)生,。

　　3.盡量結(jié)伴出行

　　盡量不要在休息時(shí)間單獨(dú)出行，要保持手機(jī)暢通,，與孩子,、親友定期聯(lián)系；一旦與團(tuán)隊(duì)或家人失散,，盡快尋找安全地帶等待救援,。

　　4.了解逃生通道

　　入住賓館第一時(shí)間認(rèn)真了解安全出口、疏散通道,、樓梯間的防火門位置,；乘坐飛機(jī)、輪渡等交通工具時(shí)注意查看疏散,、避難,、逃生設(shè)施的位置和使用方法。一旦遇到突發(fā)性事件或安全事故,，及時(shí)向?qū)в魏吐眯猩缜笾?/p>

　　5.保障好睡眠

　　保證每天6~8小時(shí)睡眠,，住宿地點(diǎn)要靠近市區(qū)、交通便利,、舒適安靜,；選2~4人間，與陪同人或旅伴在一個(gè)房間,，便于互相照顧,。

　　6.謹(jǐn)慎選擇戶外項(xiàng)目

　　應(yīng)根據(jù)天氣情況和身體狀況，選擇是否參加爬山,、劃船,、游泳、漂流等項(xiàng)目,。早午晚溫差大,，中老年人肌體免疫與抗病能力容易下降，應(yīng)隨氣候變化增減衣服,，防止受涼感冒,。

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