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長壽時代來臨晚年生活如何更有質(zhì)量？

2023-02-13 10:34:08來源：大河網(wǎng)責(zé)任編輯：趙紅媚

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　　11日在北京舉行的第三屆中國人口與發(fā)展論壇發(fā)布了《中國老年健康和家庭幸福影響因素跟蹤調(diào)查》,，調(diào)查顯示,，中國的長壽人口明顯在增長,。那么,，這里所說的長壽，呈現(xiàn)出怎樣的特點(diǎn)呢,？

　　80歲及以上老人在調(diào)查對象中占比超七成

　　本次調(diào)查主要針對的是高齡老人群體,，涵蓋了26個省份，共采集17533份65歲以上的老人數(shù)據(jù),，其中百歲老人有3665位,，90歲以上的老人有6000多位，80歲及以上老人占調(diào)查對象的71.2%,。

　　八成老人日常生活照料由家庭成員提供

　　調(diào)查顯示,，居家養(yǎng)老仍是大多數(shù)老人的首選。在參與調(diào)查的老年人群體中,，住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的占2.9%,，與兒子同住占41.8%，獨(dú)居和僅與配偶居住的這兩種情況加起來一共占比為45%,。也就是說,，參與調(diào)查的八成老人日常生活照料由家庭成員提供。社會服務(wù)和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)提供的照料服務(wù)約占5.32%,，保姆提供的照料約為5.44%,。80歲之前，提供照料的主體是配偶,，80歲之后,，子孫照料比重快速升高,。

　　中國人口與發(fā)展研究中心主任賀丹：中國人口與發(fā)展研究中心的預(yù)測顯示，到2050年我國80歲以上老人數(shù)量將會翻兩番,，可能會達(dá)到一點(diǎn)四七個億,，也就是說我們中國現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了長壽時代。

　　百歲老人具備三個顯著特征

　　哪些因素促進(jìn)老人長壽呢,？

　　中國人口與發(fā)展研究中心主任賀丹：這次調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)百歲老人的三個顯著特征,，一是心態(tài)平和，從來不為小事煩惱,，第二個是膳食合理,，保持了食品的多樣性和均衡性，第三個是積極參與益智類活動,，看書看報甚至還能上網(wǎng)沖浪,。

　　調(diào)查還顯示，數(shù)字化對老年人生活的影響將激增,。65—69歲老人使用智能手機(jī)的占比超過五成,，百歲及以上老人仍有1.3%使用智能手機(jī)，82.2%的老年人使用智能手機(jī)視頻聊天,。如今,，一些養(yǎng)老院也在探索幫助老年人適應(yīng)數(shù)字時代，拍視頻,、玩電競,、做直播……這些曾經(jīng)是年輕人的專利，正在讓老年人的生活變得更新潮,。

　　長壽人口不斷增加,，老年人的晚年生活也要更有質(zhì)量。從飲食起居到精神,、文化需求,，如何才能得到更好的照顧呢？

　　建設(shè)15分鐘養(yǎng)老服務(wù)圈

　　讓養(yǎng)老就在身邊

　　“十四五”時期,，我國將從輕度老齡化進(jìn)入中度老齡化階段,，國家將建設(shè)15分鐘養(yǎng)老服務(wù)圈，健全居家,、社區(qū),、機(jī)構(gòu)相協(xié)調(diào)的照護(hù)服務(wù)體系，讓老年人不離開自己熟悉的社區(qū),，就近享受用餐,、短期照料等服務(wù)。在河南安陽,，當(dāng)?shù)匾?guī)劃區(qū)內(nèi)31個社區(qū),，老年人日間照料中心覆蓋率達(dá)到100%,，除了提供定期體檢服務(wù)，還安排下棋,、健身,、書法等文化娛樂活動，豐富老人們的精神文化生活,。

　　河南安陽滑縣城關(guān)街道白馬社區(qū)居民吳好賢：經(jīng)常到這個地方來,，來打打乒乓球，鍛煉鍛煉身體,，下下象棋,，身心挺好。

　　適老化改造

　　"小改造"撬動老人"大幸福"

　　讓身邊的居住環(huán)境更能滿足老年人的生活需要,，為此,，今年很多地方將居家和社區(qū)適老化改造列入了民生實(shí)事清單。其中,，山西省實(shí)施既有住宅自愿加裝電梯提速工程,，湖北、內(nèi)蒙古,、河南等地將重點(diǎn)為特殊困難老人家庭進(jìn)行適老化改造,。

　　湖北省咸寧市的王能華老人患有帕金森病多年，政府免費(fèi)為他進(jìn)行了居家適老化改造,，還添置了護(hù)理床,、坐便凳,、洗澡椅等設(shè)施,。

　　湖北省咸寧市咸安區(qū)岔路口社區(qū)新寧小區(qū)居民王順紅：原來就用盆，給他擦洗?，F(xiàn)在方便多了,，洗浴凳又穩(wěn)，不怕摔跤,，帶來很大的方便,。

　　隨著年齡不斷增長，老年人對健康服務(wù)的需求不斷增加,。此前發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,，目前已有超1億65歲及以上老人獲得健康管理服務(wù)，15個省份持續(xù)開展老年人失能失智預(yù)防干預(yù)試點(diǎn),，出臺十項(xiàng)便利老年人就醫(yī)舉措,，推動改善老年人就醫(yī)體驗(yàn)。在上海等地,，還通過家庭醫(yī)生為簽約老年人建立“一人一檔”健康檔案,，提供家門口的健康服務(wù),。

　　長期護(hù)理險：破解"一人失能全家失衡"

　　人口老齡化不只是“老年人的事”。目前我國有約4000萬的失能老人,。如何破解“一人失能,、全家失衡”的難題？我國從2016年開始試點(diǎn)建立長期護(hù)理險制度,，至今已覆蓋49個城市,、1.45億人，緩解了很多家庭面臨的經(jīng)濟(jì)和精神壓力,。

　　失能老人陳富景的妻子孟秋華：護(hù)理員一來就幫他揉,，我就輕松多了，白天來的好幾個小時我能休息,，辦完長護(hù)險后才知道長護(hù)險這么好,，又解決家庭經(jīng)濟(jì)困難，還有人幫著照顧,，我說老頭子有救了,。

　　此外，專家指出,，在居家養(yǎng)老仍是我國主流養(yǎng)老方式的當(dāng)下,，家庭成員也應(yīng)該更重視老年人的情感，弘揚(yáng)優(yōu)秀的家風(fēng)文化,，這也是應(yīng)對老齡化的重要舉措,。

　　低生育率時代如何促進(jìn)人口均衡發(fā)展？

　　11日舉行的第三屆中國人口與發(fā)展論壇上,，除了老齡話題,，生育話題也成為焦點(diǎn)。近年來,，我國不斷調(diào)整完善生育政策,，調(diào)查顯示，當(dāng)前,，我國正經(jīng)歷著人口和家庭的雙重變遷,，低生育率和家庭小型化趨勢越來越明顯。

　　調(diào)查顯示,，2020年,，我國平均家庭戶規(guī)模降至2.62人，較2010年減少了0.48人,。家庭觀念變化帶來的延遲婚育,、不婚不育，成為我國生育水平下行的最主要因素,。全國適齡人口初婚年齡不斷推遲,，女性平均初婚年齡從20世紀(jì)80年代的22歲持續(xù)上升至2020年的26.3歲,，初育年齡推遲到27.2歲。育齡婦女生育意愿持續(xù)走低,，2021年平均打算生育子女?dāng)?shù)為1.64個,，低于2017年的1.76個和2019年的1.73個，而作為生育主體的“90后”“00后”僅為1.54個和1.48個,。

　　各地出臺措施降低生育養(yǎng)育成本

　　近年來,，各地相繼出臺政策措施，降低二孩,、三孩家庭的生育,、養(yǎng)育成本。山東濟(jì)南規(guī)定,，居民醫(yī)保參保人員住院分娩醫(yī)療費(fèi)醫(yī)保實(shí)行定額支付,，標(biāo)準(zhǔn)為3000元。職工生育保險參保人員住院分娩醫(yī)療費(fèi)醫(yī)保政策范圍內(nèi)報銷比例為100%,。四川攀枝花等地為二孩,、三孩家庭每孩每月發(fā)放500元或600元不等的育兒補(bǔ)貼，直至孩子3周歲,。國家醫(yī)保局近日表示,，已將符合條件的生育支持藥物，如促排卵藥品納入醫(yī)保支付范圍,。今后將逐步把分娩鎮(zhèn)痛和輔助生殖技術(shù)項(xiàng)目納入基金支付范圍,。

　　大力發(fā)展普惠托育服務(wù)解決養(yǎng)育難

　　此外，各地還通過增加普惠托育服務(wù)供給,，解決嬰幼兒無人照料的問題,。浙江省嘉善縣將社區(qū)托育納入縣域規(guī)劃管理體系，打造“5分鐘可及托育服務(wù)圈”,。羅星街道居民詹娜平時工作比較忙,，兩周前她把兩歲零四個月的孩子送到了家門口的社區(qū)托育園,。

　　幼兒家長詹娜：收費(fèi)上我覺得還是比較便宜的,，目前是1200元一個月，能接受,，對我來說感覺還是比較便宜的,。

　　到2025年，我國每千人口擁有3歲以下嬰幼兒托位數(shù)將由1.8個提高到4.5個,。

　　家庭建設(shè)是新時代人口發(fā)展的重要內(nèi)容

　　如何促進(jìn)人口長期均衡發(fā)展,？專家還建議，應(yīng)該多措并舉做好新時代家庭建設(shè),。

　　中國計劃生育協(xié)會常務(wù)副會長王培安：將家庭視為公共政策的基本單位,，在城鎮(zhèn)化,、戶籍改革、就業(yè),、醫(yī)療,、養(yǎng)老、社會保障,、住房,、稅收等領(lǐng)域的政策創(chuàng)制中，充分體現(xiàn)保護(hù)婚姻家庭,、鼓勵家庭成員團(tuán)聚的導(dǎo)向,。