6日零時26分芒種:仲夏至此始 處處菱歌長
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視頻制作:胡彥竹
新華社天津6月5日電 “時雨及芒種,四野皆插秧”,,北京時間6月6日零時26分將迎來芒種節(jié)氣,,標(biāo)志著仲夏時節(jié)正式開始。
海報制作:方金洋
天津民俗專家,、專欄作家由國慶介紹,每年公歷6月5日至7日之間,,當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)75度時,,為芒種節(jié)氣之始,它是二十四節(jié)氣中第九個節(jié)氣,,也是夏季第三個節(jié)氣,。
芒種,字面意思是“有芒的麥子快收,,有芒的稻子可種”,。如果說小滿節(jié)氣拉開了“三夏”大忙的序幕,芒種節(jié)氣則迎來“三夏”大忙的高潮,。此時,,我國從南到北都在忙著耕種,長江流域“栽秧割麥兩頭忙”,,黃河流域“豆不讓宿,,麥不讓晌”,可以說這是一年中農(nóng)人們最忙的時節(jié),四野一派“家家麥飯美,,處處菱歌長”的景象,。
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辛苦勞作之余,智慧的古人也應(yīng)時應(yīng)景地形成煮梅,、送花神等習(xí)俗,,來撫慰夏日勞作疲憊的身心。
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芒種期間,,天氣日漸炎熱,,大眾該如何養(yǎng)生保健?由國慶結(jié)合養(yǎng)生保健專家建議提醒,起居方面,,宜順應(yīng)夜短晝長的季節(jié)特征,,“夜臥早起,無厭于日”,,中午最好適當(dāng)小憩,,有助消除疲勞,有益健康,。飲食上,,應(yīng)注意清淡,可多吃一些祛暑益氣,、生津止渴的食物,。此時節(jié)也是皮膚病的高發(fā)時期,衣物要勤換,,保持潔凈干燥,。(記者周潤健)