讓孩子們擁有光明的未來(lái)
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做眼保健操 劉培琳 攝
講座現(xiàn)場(chǎng) 劉培琳 攝
與學(xué)生互動(dòng) 劉培琳 攝
視力檢測(cè) 劉培琳 攝
給大家講授穴位知識(shí) 劉培琳 攝
“孩子們,,你們知道6月6日是什么節(jié)日嗎,?”6月3日,,在濟(jì)源北海路小學(xué)一樓的多功能教室內(nèi),,傳來(lái)老師的詢(xún)問(wèn)聲,。據(jù)悉,,《健康素養(yǎng)進(jìn)學(xué)校》健康教育知識(shí)講座在此舉行,。記者看到,,有的同學(xué)低下頭思考,有的同學(xué)則搖搖頭,??匆?jiàn)同學(xué)們默不作聲,老師笑著說(shuō):“今年6月6日是第26個(gè)全國(guó)‘愛(ài)眼日’,,今年的主題是‘關(guān)注普遍的眼健康’,。”
在孩子們期待的眼神中,,濟(jì)源市衛(wèi)生學(xué)校附屬醫(yī)院眼科主任樊保紅緩緩走上講臺(tái),。“2019年,,我省體檢135230人,,檢出近視69769人,占比51.59%,?!狈<t將近視的現(xiàn)狀向同學(xué)們娓娓道來(lái),,“2019年的數(shù)據(jù)顯示,濟(jì)源近視的發(fā)病率達(dá)62.06%,?!?/p>
聽(tīng)到這兒,同學(xué)們紛紛發(fā)出驚訝的聲音,。樊保紅繼續(xù)追問(wèn)同學(xué)們:“那你們知道造成近視的主要原因有哪些嗎,?”“長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,過(guò)度使用電子產(chǎn)品,,還有缺乏睡眠時(shí)間,!”坐在第一排的一位女同學(xué)舉手回答?!袄蠋?,不正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)、缺乏日間戶(hù)外活動(dòng)也會(huì)引發(fā)近視,?!币晃簧泶┖谏弦孪抵t領(lǐng)巾的男同學(xué)舉手補(bǔ)充?!拔矣X(jué)得體質(zhì)弱也可能造成近視……”一位身穿鵝黃色T恤的男同學(xué)繼續(xù)補(bǔ)充,。
“同學(xué)們的回答都很正確,這些因素確實(shí)很容易引發(fā)近視,?!狈<t繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生,什么是正確的坐姿,,什么是正確的握筆姿勢(shì),,“寫(xiě)字讀書(shū)姿勢(shì)遵循‘三個(gè)一’,即眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn),,胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn),,手離筆尖一寸遠(yuǎn)?!?/p>
接著,,樊保紅又向同學(xué)們展示了幾張畫(huà)面:“大家看這個(gè)是什么?”“這個(gè)是太陽(yáng),,代表不能在烈日下看書(shū)”“這個(gè)是燭光,,代表不能在昏暗的光線(xiàn)下看書(shū)”“這個(gè)表示不能躺著看書(shū)”……生動(dòng)有趣的畫(huà)面吸引著同學(xué)們的注意力,他們積極地回答老師的提問(wèn),。
關(guān)于飲食方面,,如何有助于保護(hù)眼睛,樊保紅給出了答案:“‘有粗有細(xì)’,不甜不咸,。三四五頓,,七八分飽?!?/p>
在此次專(zhuān)題講座中,,樊保紅還帶領(lǐng)著同學(xué)們一起做眼保健操。
“近視眼,,影響大,,長(zhǎng)久發(fā)展會(huì)失明,視物不清是先兆,,正常視力一點(diǎn)零,,正確檢查不可少,科學(xué)防控眼睛明,,多方參與不可少,,自我重視最重要?!卑殡S著同學(xué)們齊聲朗讀打油詩(shī),,本次專(zhuān)題講座進(jìn)入尾聲。樊保紅向在座的同學(xué)們建議:“健康知識(shí)要轉(zhuǎn)變成健康行為,,希望你們都能成為一棵‘健康樹(shù)’,。”
專(zhuān)題講座結(jié)束后,,濟(jì)源市衛(wèi)生學(xué)校附屬醫(yī)院的眼科副主任李曉蘋(píng)和驗(yàn)光師姚冰川還用先進(jìn)的驗(yàn)光儀給同學(xué)們進(jìn)行免費(fèi)的視力檢測(cè),并提出有針對(duì)性的專(zhuān)業(yè)建議,。
“聽(tīng)了講座,,我學(xué)到了很多護(hù)眼知識(shí)。將來(lái)我要落實(shí)到行動(dòng)中,,保護(hù)好自己的眼睛,。”北海路小學(xué)五年級(jí)學(xué)生郭紫涵說(shuō),。
據(jù)悉,,今年全國(guó)“愛(ài)眼日”的宣傳重點(diǎn)及口號(hào)有6個(gè),分別為“加強(qiáng)全民愛(ài)眼意識(shí),,提高民族健康素質(zhì)”“愛(ài)眼護(hù)眼始于心,,科學(xué)用眼踐于行”“保護(hù)視力,從小做起”“積極防控近視,,共筑光明未來(lái)”“普及白內(nèi)障手術(shù),,重現(xiàn)年輕‘視’界”“眼底一張照,眼病早知道”。 王志遠(yuǎn) 盧鐵軍