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考試倒計時

課間輔導學生

學生緊張備考

團建活動釋放壓力

　　臨近高考，高三學子進入最后沖刺階段,。記者走進校園,，將鏡頭聚焦他們，記錄下他們認真?zhèn)淇嫉臅r光,。

　　學生調(diào)整心態(tài)有序備考

　　5月29日上午,，記者走進濟源高級中學。高三教室里,，學生正在進行一周測試,。教室內(nèi)外的高考勵志橫幅格外引人注目。高考倒計時牌和加油鼓勁的標語張貼在每間教室的顯眼處,，激勵著高三學子備戰(zhàn)高考,。在這最后的備考階段，不少學生在教師的指導下,，進行自我調(diào)整,，學習和生活都保持了穩(wěn)定的節(jié)奏，確保以最佳狀態(tài)迎接高考,。

　　“還剩最后一周,，我的心情其實挺平靜的。高考其實就是檢驗我這十幾年來學習成果的一次考試,。高三生活雖然苦,，但是我的每一天過得都很充實?！备呷?14)班學生牛晨陽說，“現(xiàn)在我復習的重點主要集中在薄弱學科,，希望通過針對性的學習能讓成績再提高一些,。”

　　面對即將到來的人生大考,，學生紛紛表示充滿信心,?！拔业哪繕耸情L江大學。根據(jù)最近幾次的模擬考試成績,，對比往年的錄取分數(shù),，我還是蠻有信心的?！痹撔８呷龑W生李張玉說,。

　　“走，回家歇一天,?！?月30日下午，濟源第一中學學生石俊杰走出校門后,，家人就迎上前說,。臨近高考，石俊杰表示,，他再調(diào)整幾天,，以平穩(wěn)的心態(tài)迎接高考。與石俊杰同班的張浩然表示,，他的目標是鄭州大學,。最后的幾天時間，他也將朝著自己的目標奮力沖刺,。該校高三學生牛凱悅表示,，高考前還有兩次模擬考試，通過考試她將再次查漏補缺,，努力在高考中考出理想成績,。

　　教師全程陪伴助力學生考前沖刺

　　5月29日晚8點，濟源第一中學高三學生在安靜地上自習課,。為在第一時間解決學生遇到的問題,，各科教師全程陪伴，給學生加油助力,。

　　濟源第一中學的張林沖不僅是化學教師,，還擔任高三(30)班的班主任。在學生考前的最后階段,，每天早上5點到晚上10點,，他都在教室里忙碌?！搬槍记安恢氲膶W生,，我主要帶著他們查看每次考試的錯題，讓他們帶著問題回歸課本,；對于過于緊張焦慮的學生,，我重點幫助他們減壓并給予鼓勵和支持,，希望他們平穩(wěn)、冷靜地參加高考,，考取理想學校,。”

　　濟源第一中學高三年級德育處主任王紅衛(wèi)介紹,，這段時間的高三模擬考試,，不僅可以幫助學生查漏補缺，還可以讓他們提前適應考試環(huán)境,，保持考試狀態(tài),，盡量將高考當成一次普通考試。

　　高考在即,，學生出現(xiàn)緊張和焦慮的情緒是在所難免的,。濟源高級中學高三(14)班班主任李兆龍介紹，學校專門組織了高考團體輔導,，通過團隊組建,、游戲互動等方式，幫助學生放松身心,。

　　家長全力配合做好后勤保障

　　高考承載著無數(shù)個家庭的夢想和希望,。臨近高考，家長也嚴陣以待,、全力配合,，做好學生堅強后盾。

　　“高考對我們?nèi)襾碚f是一件大事,。在這最后的沖刺階段,，我們家長也在不斷調(diào)整心態(tài)，努力配合孩子,，為孩子營造一個良好的考前環(huán)境,。”學生家長李佩利告訴記者,，“孩子每次回家,，為了鼓勵他，我們都會給他一個擁抱,，告訴孩子‘你是最棒的’!”

　　家長趙喜超告訴記者：“我們現(xiàn)在都是以孩子為主導,，無論是學習還是生活，都盡量保持和諧穩(wěn)定,，給他準備一些愛吃的食物,，談?wù)撘恍┧信d趣的話題，提醒他注意休息、適當減壓……”

　　對于高考陪考,，趙喜超表示：“有些考生認為，家長陪著考試,，自己底氣可以更足些,，緊張感也能消除不少。我們家的孩子比較獨立,，陪考反而會增加他的壓力,，影響考試發(fā)揮。之前,，學校給家長發(fā)了高考期間學生在校的食譜,，我和他媽媽都覺得挺好的，葷素搭配,、營養(yǎng)均衡,。所以，在尊重孩子意愿的基礎(chǔ)上,，我們選擇不陪考,，高考那兩天讓孩子專心考試?！保ㄓ浾?黃一冰 董慧敏）

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