2018日日摸夜夜添狠狠躁_曰本女人牲交全视频免费播放_国产成人精品人人2020视频_性欧美VR高清极品_国产网友愉拍精品视频手机人_曰本中文字幕免费_中文字幕无一级片在线观看_无码人妻丰满熟妇一区二区三区_在线观看av网站永久_最深的剑黄化下载,亚洲精品无码AV中文字幕,亚洲欧美V国产一区二区,新婚之夜被强灌种怀孕电影

家長與孩子一起閱讀

幫助孩子找回“學(xué)習(xí)狀態(tài)”

　　“假期過得真快，感覺還沒玩夠就要開學(xué)了?！?月23日中午，初中學(xué)生李梓辰通過QQ發(fā)布了這樣一則說說,。沒過多久,，這條說說就引發(fā)了同班同學(xué)們的點贊，有同學(xué)還在下方留言,，“抓住最后幾天假期睡懶覺,，等開學(xué)后就沒有機會了?！?br/>

　　9月將至,，美好的暑假也正式進入倒計時階段，最近一段時間,，像李梓辰一樣還沉浸在快樂假期當(dāng)中的小朋友有不少,，為了能夠讓學(xué)生們早早從“暑假狀態(tài)”中走出來，不少家長使出了渾身解數(shù),。有的家長與孩子共同定制作息時間,，嚴(yán)格按照上課時間早睡早起；有的家長利用閑暇時間與孩子共同外出運動,；還有的家長與孩子一起“泡”在圖書館,、書店,，通過閱讀讓孩子浮躁了一暑假的心平靜下來。

　　現(xiàn)象 馬上就開學(xué),，可還沒“狀態(tài)”

　　新學(xué)期開學(xué)后,，王昕蕊將會迎來自己學(xué)習(xí)生涯的新階段，那就是從小學(xué)畢業(yè),，升入到初中,。按理說，面對著新的老師,、新的同學(xué),、新的環(huán)境，王昕蕊應(yīng)該充滿期待,，可最近幾天,，她卻有些“不在狀態(tài)”。

　　“孩子學(xué)習(xí)方面還好,，主要是作息問題,，現(xiàn)在有些不規(guī)律?！蓖蹶咳锏陌职指嬖V記者,，往年暑假，他都會帶著孩子外出旅游,，可今年受種種因素影響,，外出旅游的計劃擱淺了?！盀榱搜a償孩子,，假期當(dāng)中對她的作息時間要求沒那么嚴(yán)格。當(dāng)時規(guī)定的是,，每天下午是寫作業(yè)時間,，只要將作業(yè)完成，剩下的時間她可以自主安排,?！币婚_始，女兒按時完成作業(yè),，晚上睡得也不晚,，可是隨著假期一天天過去，王先生發(fā)現(xiàn)女兒睡得越來越晚,，起床時間也越來越晚,。

　　孩子開學(xué)后會升入初中，為了能讓孩子盡快進入到“學(xué)習(xí)狀態(tài)”，王先生提前十天與女兒約定作息時間,，并與女兒一起執(zhí)行,?？墒切Ч麉s不太明顯,，“這幾天孩子去參加軍訓(xùn)了，希望她能夠盡快找回‘狀態(tài)’,?！蓖跸壬f。

　　在采訪中,，記者了解到,，像王昕蕊一樣的學(xué)生有不少，有的學(xué)生甚至還出現(xiàn)了食欲不振,、精神疲憊等現(xiàn)象,。

　　據(jù)悉，這些都是“暑假綜合征”的常見癥狀,，包括上課走神,、困倦乏力、情緒低落,、心煩意亂,、學(xué)習(xí)效率低下等，多發(fā)于即將開學(xué)的中小學(xué)生之間,。當(dāng)孩子進入“暑假狀態(tài)”后,，身心極度放松，全身心投入到睡懶覺,、看電視,、玩電腦的生活中，導(dǎo)致運動減少,、缺乏學(xué)習(xí)等,。如果不進行調(diào)整，突然進入規(guī)律性很強的“開學(xué)狀態(tài)”后,，孩子的身體和精神狀態(tài)難以適應(yīng),，從而引發(fā)一系列萎靡癥狀。

　　提醒 收心需趁早,，“時差”要倒好

　　孩子“狀態(tài)”不佳,，家長著急上火。為了讓孩子找回“狀態(tài)”,，廣大家長們絞盡腦汁,，使出了各種辦法。

　　“俗話說，身體是革命的本錢,，想要學(xué)習(xí)好,，必須得有個好身體?！奔易”焙＝值擂k事處的市民史聰聰說,，為了能夠讓自家孩子提前找回“狀態(tài)”，她每天晚上都會抽出時間,，與孩子一起到離家不遠(yuǎn)的小公園進行一個小時體育鍛煉,。“整個假期孩子不是待在家,，就是待在興趣班,，精神比較萎靡?！笔仿斅敱硎?，經(jīng)過一周左右的體育鍛煉，她感覺孩子的精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn),。

　　那么如何才能夠預(yù)防“暑假綜合征”,，讓孩子們盡快進入到學(xué)習(xí)狀態(tài)當(dāng)中？昨日記者采訪了多位老師,，廣大家長不妨聽聽他們的建議,。

　　“家長們一定要多與孩子溝通，并督促引導(dǎo)其‘倒時差’,，不僅僅是作息時間的調(diào)整,，心理上也要從‘假期狀態(tài)’調(diào)整為‘學(xué)習(xí)狀態(tài)’?！秉S河路小學(xué)的教師柴艷芳介紹,，對小學(xué)、初中的孩子來說,，家長的引導(dǎo)最重要,。家長可以引導(dǎo)孩子慢慢減少上網(wǎng)、看電視的時間,，還可以制定一張與學(xué)校生活同步的時間表,，做到按時起床、睡覺和用餐,，并配合一定的戶外活動,。

　　此外，家長們也要以身作則,，盡量不在孩子面前看電視,、玩電腦,，更不能一邊自己熬夜，一邊要求孩子按時睡覺,。

　　同時,，要多與孩子溝通，讓孩子建立起關(guān)于新學(xué)期的學(xué)習(xí)規(guī)劃與目標(biāo),，并幫助孩子制定短期學(xué)習(xí)計劃,，從心理上接受即將開學(xué)的事實，引導(dǎo)他們積極地看待新學(xué)期的學(xué)校生活,。(記者 王峰 文/圖)

返回濟源網(wǎng)首頁 返回新聞列表